嬰兒期飲食如何搭配
嬰兒期飲食如何搭配呢?
其實(shí)嬰兒期飲食的搭配要求并不高,一般是只要求葷素搭配得當(dāng),營養(yǎng)成分高。其實(shí)母乳是寶寶最好的營養(yǎng),它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發(fā)育需要,通常寶寶1~3個月時,只需喝少量的菜水、果汁,補(bǔ)充一定的維生素,不需任何輔食,實(shí)際上,許多寶寶都無法適應(yīng)過早添加輔食。
而關(guān)于輔食喂養(yǎng)方面的要求,一般喂食的份量應(yīng)由少量逐漸增加,食物的濃度也由稀到濃。先由較溫和、濃度低的液體食物開始添加,再慢慢改為泥狀,最后才是固體食物。應(yīng)遵照各階段的進(jìn)度給予各類食物,以免寶寶身體負(fù)擔(dān)過大,引起消化不良的現(xiàn)象。以少量多餐的方式來進(jìn)行,并避免過度喂食。喂完輔食(固體食物),須注意給予寶寶水分的補(bǔ)充。根據(jù)嬰兒發(fā)育時期的不同,在嬰兒的飲食量的安排上,也是需要多加費(fèi)心的。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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