孩子近視眼有哪些危害 預(yù)防兒童近視照明光線(xiàn)要適宜
我們會(huì)經(jīng)??吹胶芏嘈『⒔曆郏菚r(shí)我們可能會(huì)奇怪為什么年齡這么小會(huì)得近視眼呢。其實(shí)引發(fā)小孩近視眼的原因有很多,例如遺傳等。那么,小孩得了近視眼到底有哪些危害呢?
孩子近視眼有哪些危害?
1、近視眼的危害還會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降, 孩子得了近視眼不配戴眼鏡看不清字,配戴了眼鏡后容易造成視疲勞,注意力不集中,使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
2、容易受損傷是屬于近視眼的危害之一,孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動(dòng),若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者的近視眼可導(dǎo)致失明。
3、孩子得了近視眼,升學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和就業(yè)有很大限制,前途受到極大影響。這也是由于近視眼的危害所致。
4、近視眼的危害會(huì)有身心健康,由于孩子近視眼,多種體育活動(dòng)無(wú)法參加,影響孩子身體正常發(fā)育,致使近視眼的孩子體質(zhì)虛弱多病,身心健康受到極大影響。
5、遺傳后代也是常見(jiàn)的近視眼的危害表現(xiàn),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,由于后天因素得的近視,如不及時(shí)治療,近視眼也將遺傳后代。這也是近視眼的危害。
預(yù)防兒童近視的四個(gè)注意
1、營(yíng)養(yǎng)均衡不偏食
偏食易導(dǎo)致孩子維生素?cái)z取不足,從而影響眼睛的健康。如缺乏維生素A可導(dǎo)致夜盲癥及干眼病。富含維生素A的食物主要包括蛋類(lèi)、乳類(lèi)食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。此外,適量進(jìn)食豬肝及胡蘿卜對(duì)孩子的眼睛也很有好處。
2、照明光線(xiàn)要適宜
孩子在夜晚閱讀或玩耍時(shí)所使用的照明光線(xiàn)應(yīng)適中,不可太暗,也不可太強(qiáng)。臺(tái)燈位置擺放也要注意,避免光線(xiàn)直射孩子眼睛,通常從左后方照來(lái)的光線(xiàn)比較適宜。同時(shí)要注意光線(xiàn)的穩(wěn)定,因?yàn)榛蝿?dòng)的光線(xiàn)最易損傷孩子視力。
3、閱讀習(xí)慣須講究
孩子剛開(kāi)始自己閱讀時(shí),家長(zhǎng)千萬(wàn)不能允許孩子躺臥在床上讀書(shū),否則壞習(xí)慣養(yǎng)成后很難糾正。應(yīng)讓孩子端坐在書(shū)桌前,使書(shū)報(bào)與雙眼的距離保持在30公分左右。在閱讀了20-30分鐘后,應(yīng)讓孩子停止片刻,注意較遠(yuǎn)的物件,令眼睛的肌肉有伸縮和休息的時(shí)間。
4、切忌用手揉眼睛
孩子眼部發(fā)癢或有砂粒進(jìn)入眼睛時(shí),常會(huì)用手去揉,這對(duì)眼睛的健康極為不利。因?yàn)槿嗖烈踩菀资巩愇镞M(jìn)入眼球。因此,家長(zhǎng)要提醒孩子當(dāng)眼部不適時(shí)應(yīng)即緊閉雙目,任其流淚,通過(guò)淚水沖刷異物,切不可用手揉眼。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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