想要解決寶寶偏食的問題，就需要了解寶寶為什么偏食，才能“對(duì)癥下藥”，寶寶偏食的原因也有很多種，每個(gè)寶寶的偏食原因都有所不同，那么寶寶偏食我們應(yīng)該怎么辦呢？

寶寶偏食怎么辦

不斷引進(jìn)新食物

經(jīng)常買不同的食物，孩子們看多了多半都可以緩解食物恐新癥。

放輕松

1-3歲的寶寶飲食量不是很穩(wěn)定，父母可以經(jīng)過多日的觀察發(fā)現(xiàn)寶寶的日均進(jìn)食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急，后兩天他自己就會(huì)多吃補(bǔ)回來。

態(tài)度堅(jiān)決而不強(qiáng)迫

如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀?，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現(xiàn)好時(shí)，要鼓勵(lì)他，慢慢地，孩子就會(huì)逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。

氣氛營(yíng)造法

不管是什么原因，家長(zhǎng)、老師切忌在孩子進(jìn)餐時(shí)恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善于營(yíng)造就餐時(shí)的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進(jìn)食。

理想激勵(lì)法

孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢(shì)利導(dǎo)。例如看到媒體上的足球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可以對(duì)孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因?yàn)樗麄兘?jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長(zhǎng)大了不是想當(dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員嗎？你可要從現(xiàn)在起開始吃這些菜呀！

兒童偏食的危害

抵抗力差，成醫(yī)院“老主顧”

一些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏會(huì)影響寶寶免疫功能，感冒等“小疾小病”易反復(fù)出現(xiàn)，嚴(yán)重的還可能發(fā)生貧血、佝僂病、反復(fù)呼吸道感染等疾病。

塊頭小，智慧也“小”

偏食寶寶的體重、身高，甚至智力發(fā)育指數(shù)可能都比不偏食寶寶低。除對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響外，偏食對(duì)兒童的認(rèn)知功能發(fā)育也有一定的影響。一項(xiàng)英國(guó)研究比較了偏食和不偏食兒童的智力發(fā)育水平，兩者智力發(fā)育指數(shù)相差14分。

影響大腦發(fā)育

寶寶的成長(zhǎng)包括大腦和智力的成長(zhǎng)，在這段時(shí)間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要量增加或者缺少表現(xiàn)得相當(dāng)明顯。如果寶寶偏食挑食嚴(yán)重影響自身的正常生長(zhǎng)和發(fā)育，有容易患上各種疾病，特別是大腦和智能的發(fā)育成長(zhǎng)。