寶寶出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐、氣色發(fā)黃等癥狀，媽媽們就要注意了，寶寶很可能是出現(xiàn)積食的癥狀。下面我們具體地了解一下。

寶寶積食的癥狀

1、睡覺時(shí)總是不停的翻身子，還會出現(xiàn)咬牙的癥狀，睡眠質(zhì)量很低。

2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

3、寶寶總會出現(xiàn)肚子不舒服或者肚子疼的情況。

4、寶寶口氣中有明顯的酸味，而且舌苔比較厚，偏白色。

按摩緩解寶寶積食

1、摩腹法：

把四個(gè)手指并攏放在寶寶肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動，順時(shí)針36次，逆時(shí)針9次。順揉為清，逆揉為補(bǔ)。連續(xù)揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時(shí)候孩子的肚子咕咕叫，說明出現(xiàn)了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正?，F(xiàn)象。

2、捏脊法：

先讓孩子趴在治療床上，然后從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強(qiáng)穴。一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天一次，15天為一療程。一個(gè)療程結(jié)束后，休息15天后可以開始下一個(gè)療程。

注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個(gè)方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

3、揉捏四縫穴：

四縫穴每只手只有4個(gè)，因它位于掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數(shù)，第二個(gè)關(guān)節(jié)的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個(gè)穴位時(shí)，要有一定的力度?？捎米约旱拇竽粗钢父乖谏?，食中指在下，沿著孩子的小手指，一直揉捏到食指，每個(gè)穴位揉40次左右。

其他緩解寶寶積食的方法

多帶寶寶去運(yùn)動

最好是讓孩子能夠到戶外進(jìn)行活動，如果天氣寒冷，可以去選擇陽光明媚的日子風(fēng)比較輕的時(shí)候，帶孩子每天出外進(jìn)行活動。吃完飯的時(shí)候也可以直接帶孩子到外面去散散步，能夠去活動一個(gè)小時(shí)，讓寶寶能夠去多鍛煉，有助于消化。帶寶寶到戶外運(yùn)動的時(shí)候一定要注意，如果寶寶出現(xiàn)了受涼，那么就會造成堵腹脹滿的表現(xiàn)也會出現(xiàn)惡心和嘔吐，這個(gè)時(shí)候我們可以去選擇化石丸來進(jìn)行調(diào)理。

糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量（如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

常喝谷芽麥芽水

谷芽麥芽水作為日常飲料是個(gè)不錯(cuò)的辦法。以谷芽、麥芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分鐘即可。谷芽、麥芽（中藥店可以購買）是焦三仙”的二味主藥，有生發(fā)胃氣，消食導(dǎo)滯的功效，且谷、麥?zhǔn)侨粘Ｖ魇常云渑哐考逅?，氣味清淡宜人?/p>