小兒多動癥的運動療法 知道的家長太少了
日常生活中,多動癥常常出現(xiàn)在我們身邊,這種常見的兒童疾病給患兒身心雙方面都帶來了非常大的影響,及時的發(fā)現(xiàn),并進行積極的治療是疾病康復的關鍵,治療的方法有很多種。多動癥的運動治療是什么?
小兒多動癥的運動療法
1、可以帶多動癥患兒去玩滑梯,然后讓孩子在話題上滑下來之后,在自己往上爬,爬上去以后在滑下來,以此循環(huán)。
2、準備一個布袋,讓多動癥的患兒半蹲在里面,雙腳并攏,像袋鼠一樣進行活動,一步一步的向前跳動,可以往返多次進行鍛煉。
3、讓多動癥的患兒坐在旋轉木馬上,然后讓家長轉動旋轉木馬,可以順時針旋轉十圈,逆時針再旋轉式全,然后反復交替的進行替換,依次循環(huán)。
小兒多動癥的飲食療法有哪些:
1、飲食要注意酸堿平衡食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜、水果、豆類及制品為堿性。人體內存在自動調節(jié)酸堿平衡系統(tǒng),只要飲食多樣化,吃五谷雜糧,就能保持酸堿平衡。
2、飯前暍湯好小兒飯前喝少量的湯,好比運動前做活動,使消化器官活動起來,使消化腺分泌足量的消化液,能使小兒很好的進食,飯后也會感到舒服。
3、吃好早餐一日之計在于晨,早餐的好壞關系到小兒生長發(fā)育。如不注意,小兒在上學時就會遲鈍、精力不足等保護性抑制,發(fā)生低血糖。全日總量攝入中早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。
家長如何正確引導多動癥患兒
一、培養(yǎng)他們的自尊心和自信心對于多動癥孩子,應耐心地進行教育和幫助,培養(yǎng)他們的自尊心和自信心,消除他們的緊張心理,幫助他們提高自控的能力。父母要和醫(yī)生保持聯(lián)系,幫助醫(yī)生了解孩子的教育情況,再征求醫(yī)生的指導性意見,共同搞好教育。
二、培養(yǎng)有規(guī)律的生活習慣應從小培養(yǎng)多動癥孩子規(guī)律的生活習慣。要注意按時飲食起居,有足夠的睡眠時間。不應讓兒童長時間的看電影、電視,玩游戲,以致影響睡眠。家長還應該了解多動癥的特點,對于多動兒童的要求,千萬不要像對待正常孩子那樣嚴格。
三、讓孩子善始善終:多動癥的孩子易被周圍的事情所干擾,而放棄原來做的事情。因此父母要在孩子做事的時候,多關心和指導,加以肯定和表揚,鼓勵他做好每一件事。
四、培養(yǎng)孩子的自制力:認真教導孩子哪些事情可以干,哪些不可以,并且制定一些規(guī)章制度,讓孩子約束自己的行為,培養(yǎng)孩子的自制力,養(yǎng)成良好的行為習慣。
四、藥物治療。只有當多動癥較為嚴重地影響孩子的學習,干擾家庭及學校秩序時,才需要藥物治療。藥物治療必須遵醫(yī)囑。常用的藥物有苯丙胺、哌醋甲酯和匹莫林。
(責任編輯:黃婉雯 )
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