小兒多動(dòng)癥的運(yùn)動(dòng)療法 知道的家長(zhǎng)太少了
日常生活中,多動(dòng)癥常常出現(xiàn)在我們身邊,這種常見(jiàn)的兒童疾病給患兒身心雙方面都帶來(lái)了非常大的影響,及時(shí)的發(fā)現(xiàn),并進(jìn)行積極的治療是疾病康復(fù)的關(guān)鍵,治療的方法有很多種。多動(dòng)癥的運(yùn)動(dòng)治療是什么?
小兒多動(dòng)癥的運(yùn)動(dòng)療法
1、可以帶多動(dòng)癥患兒去玩滑梯,然后讓孩子在話題上滑下來(lái)之后,在自己往上爬,爬上去以后在滑下來(lái),以此循環(huán)。
2、準(zhǔn)備一個(gè)布袋,讓多動(dòng)癥的患兒半蹲在里面,雙腳并攏,像袋鼠一樣進(jìn)行活動(dòng),一步一步的向前跳動(dòng),可以往返多次進(jìn)行鍛煉。
3、讓多動(dòng)癥的患兒坐在旋轉(zhuǎn)木馬上,然后讓家長(zhǎng)轉(zhuǎn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)木馬,可以順時(shí)針旋轉(zhuǎn)十圈,逆時(shí)針再旋轉(zhuǎn)式全,然后反復(fù)交替的進(jìn)行替換,依次循環(huán)。
小兒多動(dòng)癥的飲食療法有哪些:
1、飲食要注意酸堿平衡食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜、水果、豆類及制品為堿性。人體內(nèi)存在自動(dòng)調(diào)節(jié)酸堿平衡系統(tǒng),只要飲食多樣化,吃五谷雜糧,就能保持酸堿平衡。
2、飯前暍湯好小兒飯前喝少量的湯,好比運(yùn)動(dòng)前做活動(dòng),使消化器官活動(dòng)起來(lái),使消化腺分泌足量的消化液,能使小兒很好的進(jìn)食,飯后也會(huì)感到舒服。
3、吃好早餐一日之計(jì)在于晨,早餐的好壞關(guān)系到小兒生長(zhǎng)發(fā)育。如不注意,小兒在上學(xué)時(shí)就會(huì)遲鈍、精力不足等保護(hù)性抑制,發(fā)生低血糖。全日總量攝入中早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。
家長(zhǎng)如何正確引導(dǎo)多動(dòng)癥患兒
一、培養(yǎng)他們的自尊心和自信心對(duì)于多動(dòng)癥孩子,應(yīng)耐心地進(jìn)行教育和幫助,培養(yǎng)他們的自尊心和自信心,消除他們的緊張心理,幫助他們提高自控的能力。父母要和醫(yī)生保持聯(lián)系,幫助醫(yī)生了解孩子的教育情況,再征求醫(yī)生的指導(dǎo)性意見(jiàn),共同搞好教育。
二、培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣應(yīng)從小培養(yǎng)多動(dòng)癥孩子規(guī)律的生活習(xí)慣。要注意按時(shí)飲食起居,有足夠的睡眠時(shí)間。不應(yīng)讓兒童長(zhǎng)時(shí)間的看電影、電視,玩游戲,以致影響睡眠。家長(zhǎng)還應(yīng)該了解多動(dòng)癥的特點(diǎn),對(duì)于多動(dòng)兒童的要求,千萬(wàn)不要像對(duì)待正常孩子那樣嚴(yán)格。
三、讓孩子善始善終:多動(dòng)癥的孩子易被周圍的事情所干擾,而放棄原來(lái)做的事情。因此父母要在孩子做事的時(shí)候,多關(guān)心和指導(dǎo),加以肯定和表?yè)P(yáng),鼓勵(lì)他做好每一件事。
四、培養(yǎng)孩子的自制力:認(rèn)真教導(dǎo)孩子哪些事情可以干,哪些不可以,并且制定一些規(guī)章制度,讓孩子約束自己的行為,培養(yǎng)孩子的自制力,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
四、藥物治療。只有當(dāng)多動(dòng)癥較為嚴(yán)重地影響孩子的學(xué)習(xí),干擾家庭及學(xué)校秩序時(shí),才需要藥物治療。藥物治療必須遵醫(yī)囑。常用的藥物有苯丙胺、哌醋甲酯和匹莫林。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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