小兒胃口差，還偏食，身高體重比別人低，平時感覺沒有力氣，多吃后常常便溏，帶不消化食物。下面我們首先來了解下，小兒厭食的原因。

小兒厭食的原因

1、飲食無規(guī)律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。

2、片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地填喂，損傷胃腸，引起消化不良。

3、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

4、小兒有某些胃腸道疾病：如患兒有消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等都可能會引起小兒厭食癥，應具體排查找到原疾病。

5、缺乏某種微量元素及內(nèi)分泌素不足：也是引起厭食的一大原因。如缺鋅常表現(xiàn)有厭食，某些內(nèi)分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)激素相對不足也可表現(xiàn)厭食。

6、缺鋅引起厭食。唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲；鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退；缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

7、鉛中毒。鉛是污染人類環(huán)境、損害人體健康，危害最大的重金屬元素，兒童鉛中毒可引起兒童厭食、嘔吐、腹痛、便秘等，同時可伴有注意力不集中、脾氣暴躁、發(fā)育遲緩等，所以兒童厭食要排除鉛中毒。

8、進餐前或進餐時過度興奮或緊張。有的孩子在進餐前玩耍過度，活動量過大，吃飯時心神未定，自然沒有食欲。另外，有的家長專愛在孩子進餐時訓斥和數(shù)落孩子，或是進餐環(huán)境雜亂，成人激烈爭吵等，都會使孩子精神緊張，孩子即使肚子餓了，也喚不起食欲。

小兒厭食怎么辦

1、先帶患兒到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進行全面細致檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。

2、飲食要規(guī)律，定時進餐，保證飲食衛(wèi)生；生活規(guī)律，睡眠充足，定時排便；營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。

3、改善進食環(huán)境，使孩子能夠集中精力去進食，并保持心情舒暢。

4、家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為；當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食；決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

5、加強體育鍛煉。

6、不要盲目吃藥；可以適當服用調(diào)理脾胃，促進消化吸收功能的中、西藥。