孩子貧血是很正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子貧血的時(shí)候不要過(guò)于慌張，要科學(xué)地幫助孩子補(bǔ)充鐵。同時(shí)也要注意預(yù)防，本文介紹了孩子貧血的原因和補(bǔ)鐵方法。

什么是貧血

當(dāng)你的孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)他貧血，那么通常原因都是缺鐵。鐵能夠幫助身體的血細(xì)胞生產(chǎn)血紅蛋白，血紅蛋白能夠幫助攜帶氧氣。貧血的原因有體內(nèi)貯鐵不足，鐵攝入量不足，生長(zhǎng)發(fā)育快，鐵的丟失或消耗過(guò)多。

剛生下來(lái)的嬰兒體內(nèi)富含鐵，但是通常不會(huì)持續(xù)六個(gè)月。4到6個(gè)月的孩子開(kāi)始輕微的貧血是很正常的，因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的鐵快要耗盡了。你可以通過(guò)喂孩子母乳或者富含鐵的嬰兒食品，這樣能夠幫助補(bǔ)充鐵。

貧血也能在6個(gè)月的時(shí)候慢慢形成。早產(chǎn)的孩子如果僅僅是通過(guò)母乳喂養(yǎng)的話(huà)，他體內(nèi)的鐵會(huì)消耗地更快。貧血在孩子6個(gè)月到2歲的時(shí)候比較多見(jiàn)。

貧血的癥狀

貧血的癥狀通常都是很微妙的。通常你的孩子可能不會(huì)有任何癥狀。當(dāng)癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，可能會(huì)有以下表現(xiàn)：

看起來(lái)臉色蒼白；

指甲缺乏血色；

能量低；

哭鬧不安，躁動(dòng)。

貧血對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)有損傷，孩子長(zhǎng)大后可能會(huì)頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶減退、注意力不集中。

你能做的事

預(yù)防是很有必要的。預(yù)防嬰兒的缺鐵性貧血，可以服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，維生素C。在孩子9到12個(gè)月的時(shí)候，你的兒科醫(yī)生在檢查孩子貧血的時(shí)候，會(huì)通過(guò)血液樣本檢測(cè)血紅蛋白的含量。

如果檢查出來(lái)孩子真的貧血，你可能需要開(kāi)始喂孩子吃一些富含鐵的食物，比如紅色的肉，加強(qiáng)谷類(lèi)，豆類(lèi)。提供一些富含維生素C的食物也是很重要的，比如橙汁，因?yàn)榫S生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收。（不要給不滿(mǎn)6個(gè)月的孩子喝橙汁，限制孩子喝橙汁的量，一天不能超過(guò)半杯。）

另外，一些補(bǔ)充鐵的食譜也是可以輔助的。比如豬肝瘦肉粥，菠菜豬肝湯，麻花糊，參棗蓮子粥。這些食物都可以在孩子長(zhǎng)大到一定年齡的時(shí)候給孩子補(bǔ)充鐵。

鐵的補(bǔ)充品也是很有效的。美國(guó)小兒科學(xué)會(huì)甚至建議那些只用母乳喂養(yǎng)的孩子在4個(gè)月大之后使用鐵的補(bǔ)充品，以此來(lái)預(yù)防貧血，直到孩子能夠吃富含鐵的食物。但是要事先咨詢(xún)一下孩子的一生，因?yàn)橥ǔｈF的補(bǔ)充品會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。