貧血是比較常見(jiàn)疾病，確切地說(shuō)貧血只是一種癥狀而不是具體疾病，各種疾病都可以伴有貧血。在患貧血人群中，女性因?yàn)樵陆?jīng)、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因，成為貧血高發(fā)特殊人群。心悸為貧血患者最突出的癥狀之一，嚴(yán)重貧血或原有冠心病可引起心絞痛，心臟擴(kuò)大導(dǎo)致心力衰竭。

貧血患者易發(fā)的十大癥狀

1、消化系統(tǒng)：食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見(jiàn)的貧血癥狀。

2、軟弱無(wú)力：疲乏困倦是因肌肉缺氧所致為最常見(jiàn)和最早出現(xiàn)的癥狀。

3、呼吸系統(tǒng)：氣急或呼吸困難大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。

4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見(jiàn)癥狀，暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴(yán)重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。

5、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。患者通常會(huì)有手足麻木、行走不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀體征，貧血的癥狀還了并有偏食或營(yíng)養(yǎng)不良史，尤其是大于1歲的幼兒不添加輔食，就有可能為維生素B12或葉酸缺乏的巨幼細(xì)胞性貧血。

6、貧血合并黃疸：貧血患者的臉色蒼黃，嚴(yán)重時(shí)尿色可成茶色、葡萄酒色，甚至醬油色樣的血紅蛋白尿，有時(shí)還有脾臟的輕度腫大，這種病大多為溶血性貧血。這些都是常見(jiàn)的貧血的癥狀。

7、心血管系統(tǒng)：心悸為貧血患者最突出的癥狀之一，有心動(dòng)過(guò)速在心尖或肺動(dòng)脈瓣區(qū)可聽(tīng)到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴(yán)重貧血可聽(tīng)到舒張期雜音，嚴(yán)重貧血或原有冠心病可引起心絞痛，心臟擴(kuò)大導(dǎo)致心力衰竭。

8、皮膚粘膜蒼白：皮膚粘膜結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響，一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

9、泌尿系統(tǒng)：貧血嚴(yán)重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。

10、生殖系統(tǒng)：婦女患者中常有月經(jīng)失調(diào)如閉經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多，在男女兩性中性欲減退癥狀均多見(jiàn)。

溫馨提示：貧血患者的飲食調(diào)養(yǎng)原則主要是提供足夠的造血原料，逐漸使血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白恢復(fù)正常。因此貧患者平時(shí)只要注意多吃動(dòng)物蛋白和綠葉蔬菜，適當(dāng)喝茶，就可以提供身體所需要的維生素B12和葉酸。