缺鐵性貧血是小兒常見病，主要發(fā)生在6個月至3歲的嬰幼兒。通常血色素低于12克/分升（dl）可考慮為小兒缺鐵性貧血。小兒缺鐵性貧血低于9克為輕度，低于6克為中度，低于3克為重度。

一般城市兒童即使缺鐵也是在10克至12克血色素，基本上是由于飲食不均衡所造成的，數(shù)值不會有太大偏差。當(dāng)出現(xiàn)這種情況，只要合理地調(diào)節(jié)孩子的飲食就可以讓寶寶的指標(biāo)正常。專家建議1歲以上的孩子，多吃綠色蔬菜、瘦肉（牛、羊、豬），如果孩子出現(xiàn)中度、重度的時候就應(yīng)該到醫(yī)院看醫(yī)生了。

寶寶缺鐵性貧血的癥狀

小兒面色變蒼白（以唇、眼瞼、指甲最明顯），食欲不振，煩躁不安，活動后呼吸急促、脈搏加快，還可有肝、脾腫大，異食癖，嬰兒大哭時可有呼吸暫停（背過氣）；幼兒及學(xué)齡兒童可有多動，注意力不集中，理解力差，上課做小動作等。

還可致免疫功能降低而易患感染性疾病。輕癥血紅蛋白9—11克/百毫升，中度6—9克，重癥6克以下，紅細(xì)胞小，為小細(xì)胞性貧血。

寶寶缺鐵性貧血的危害

兒童貧血造成的危害非常嚴(yán)重，不但會導(dǎo)致兒童臉色蒼白、睡眠不寧、面色發(fā)黃、毛甲干澀、容易感冒等，還會使兒童產(chǎn)生頭暈、惡心、嘔吐、四肢乏力、注意力不集中等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響孩子的身體發(fā)育。

此外，鐵缺乏會導(dǎo)致孩子智力發(fā)育和學(xué)習(xí)能力下降，智商降低，阻礙孩子智能的正常發(fā)展，并能使鉛的吸收增高。如果不及時補(bǔ)鐵，可出現(xiàn)體力下降、記憶力下降、細(xì)胞免疫水平下降等癥狀，易誘發(fā)感冒、氣管炎等上呼吸道感染。

因此，在嬰幼兒時期發(fā)生缺鐵性貧血，可能會導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的損害，父母們應(yīng)當(dāng)非常重視寶寶的合理喂養(yǎng)。

寶寶缺鐵性貧血吃什么

1、脾虛氣弱型表現(xiàn)為面色發(fā)白，唇舌色淡；疲乏無力，食欲不振，大便塘軟，脈虛而軟。常用方藥有炙黃芪、黨參、當(dāng)歸、炒白術(shù)、茯苓、陳皮等。

2、心血虧虛型表現(xiàn)為面色蒼白，倦怠無力，皮膚干燥，心謊氣短，睡眠不實(shí)，舌淡脈細(xì)。常用方藥有當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、黨參、丹參、酸棗仁、龍眼肉等。

3、氣血兩虛型表現(xiàn)為上述兩型癥狀相兼。常用方藥有黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、熟地、川芎、雞血藤、阿膠、陳皮、炙甘草。

4、肝腎不足型多見貧血時間較長，影響患兒生長發(fā)育，其表情呆滯、智力低下，手足顫動，頭暈?zāi)垦?，雙目干澀，舌淡脈弦細(xì)。常用藥物有龜板、白芍、阿膠、制首烏、熟地，當(dāng)歸、懷牛膝、枸杞子，紫河車粉（吞服）。

飲食療法是缺鐵性貧血綜合治療的重要組成部分。對輕癥患兒單用食療即可治，對重癥患兒采用食療既可加速康復(fù)，又能減少藥物治療的副作用。且所選食物大多味美可口，便于食用，易為患兒接受。

常用含鐵較多的食物有：動物肝臟、豬心、豬肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、紅棗、桔子、柚子、無花果等。其中桔子、廣柑、酸棗、獼猴桃、蕃茄、紅棗等干鮮水果中含豐富的維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收，故應(yīng)經(jīng)常食用。

怎樣預(yù)防寶寶缺鐵性貧血

首先，由于母乳中的鐵嬰兒容易吸收，媽媽應(yīng)當(dāng)盡量選擇母乳喂養(yǎng)。如不能母乳喂養(yǎng)時，要盡量選擇富含鐵的嬰兒配方奶粉。

其次，家長要注意在寶寶4~6個月時，適時適量為他們添加輔食。4個月以后可以添加鐵質(zhì)強(qiáng)化食物，如強(qiáng)化米粉等。

第三，要注意要添加含鐵質(zhì)多的食物。一般來說，肝、血、豆類、肉類（牛肉、羊肉、魚肉等）、綠葉蔬菜、杏、桃中含鐵比較多，綠葉蔬菜、肝、腎、酵母中葉酸含量較多。

第四，要及時補(bǔ)充蔬菜水果，因?yàn)槭卟怂械木S生素C能促進(jìn)食物中鐵的吸收。

添加輔食時，應(yīng)當(dāng)遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應(yīng)觀察3~7天，當(dāng)寶寶有病或者天氣太熱時，應(yīng)暫緩增加新品種。  

專家指出，稍小點(diǎn)的寶寶可以通過雞蛋黃和豬肝醬等來補(bǔ)充鐵，稍大些的孩子就可以適量添加肉泥、肉松或動物血來補(bǔ)充鐵。寶寶飲用鮮牛奶時，煮沸的時間不宜過長，避免葉酸、維生素B12等抗貧血因子的流失。