為什么骨質(zhì)疏松不能只補鈣

骨質(zhì)疏松被稱為人類健康的沉默殺手！是中老年人普遍存在的問題，特別是中老年女性問題更為嚴(yán)重，但這些問題，普遍沒有引起人們的高度重視。因骨質(zhì)疏松而引起的老年人骨折的情況，后果非常嚴(yán)重，有可能會造成終身癱瘓在床，給家庭子女帶來負(fù)擔(dān)的同時，老人的生活質(zhì)量也會大大下降。因此對于普通百姓，略微了解一下骨質(zhì)疏松相關(guān)知識很重要，這畢竟關(guān)系到骨質(zhì)疏松患者的晚年生活。

盡管鈣質(zhì)補充對應(yīng)付骨質(zhì)疏松癥頗為重要，但還有其他的要素也同樣要考量一下。保持鎂、硼、鉀、葉酸、硫、維生素A、C、D、E、K等營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，對于抵抗骨質(zhì)疏松，扮演著重要的角色！還有，蛋白質(zhì)也是不可缺少的營養(yǎng)素之一。

骨質(zhì)疏松的治療方法

1、飲食療法補：鈣是根據(jù)生理發(fā)育不同階段鈣的需求，通過食物（如牛奶、奶制品等）補充鈣和維生素D。飲食補鈣的方法較多，排骨湯、牛奶等是較好的補鈣食物，蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物，老年人可根據(jù)需要調(diào)節(jié)飲食予以補充。

2、藥物療法：降鈣素，降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細(xì)胞活性，緩慢作用可以減少破骨細(xì)胞的數(shù)量，具有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的功能。

3、維生素D和鈣：維生素D及其代謝產(chǎn)物可以促進(jìn)小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進(jìn)骨形成，增加骨鈣素的生成和堿性磷酸酶的活性。