骨質(zhì)疏松不能只補(bǔ)鈣

骨質(zhì)疏松被稱為人類健康的沉默殺手！是中老年人普遍存在的問(wèn)題，特別是中老年女性問(wèn)題更為嚴(yán)重，但這些問(wèn)題，普遍沒(méi)有引起人們的高度重視。我們知道，因骨質(zhì)疏松而引起的老年人骨折的情況，后果非常嚴(yán)重，有可能會(huì)造成終身癱瘓?jiān)诖玻o家庭子女帶來(lái)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，老人的生活質(zhì)量也會(huì)大大下降。因此對(duì)于普通百姓，略微了解一下骨質(zhì)疏松相關(guān)知識(shí)很重要，這畢竟關(guān)系到骨質(zhì)疏松患者的晚年生活。

盡管鈣質(zhì)補(bǔ)充對(duì)應(yīng)付骨質(zhì)疏松癥頗為重要，但還有其他的要素也同樣要考量一下。保持鎂、硼、鉀、葉酸、硫、維生素A、C、D、E、K等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，對(duì)于抵抗骨質(zhì)疏松，扮演著重要的角色！還有，蛋白質(zhì)也是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素之一。