按摩晴明穴

睛明的“睛”意味瞳孔，眼珠?！懊鳌睘槊髁粒找?。表示眼翳消失，能看清楚物體的穴位名稱(chēng)。

部位：位于臉部。穴位找法：用指頭壓住眼角，會(huì)摸到骨骼的凹陷處。指頭上下移動(dòng)時(shí)，能感覺(jué)鼻子內(nèi)部疼痛位置就是睛明穴的所在。

操作：醫(yī)者或者病人自己用食指揉壓，每日重復(fù)多次，堅(jiān)持下來(lái)，能夠改善長(zhǎng)期看書(shū)引起眼睛感覺(jué)疲勞，恢復(fù)清晰。同時(shí)按摩本穴對(duì)面部痙攣有效果，特別對(duì)眼睛周?chē)鄄€等處加以指壓，非常有效果。要注意揉壓時(shí)不要壓迫到眼球。

按摩攢竹穴

攢，指杖，集中，數(shù)集，旺咸之意。竹，為竹子，竹葉。亦即攢竹穴對(duì)沒(méi)使用竹杖就沒(méi)有辦法步行的視力不佳的癥狀有效果。

部位：位于臉部。穴位找法：位于左右眉內(nèi)側(cè)一端。食指指壓上下輕輕移動(dòng)，就可以接觸細(xì)筋。攢竹穴即在此。

操作：醫(yī)者或者病人自己用食指揉壓，該舉對(duì)常流眼淚，眩暈，眼睛疲勞，結(jié)膜炎，臉頰疼痛有效果。眼睛浮腫時(shí)，用拇指強(qiáng)力指壓本穴位，可緩和浮腫。