很多寶寶得了口腔潰瘍，通過飲食調(diào)節(jié)和藥物治療后，一般10天左右就可以痊愈了，但也有一些寶寶的口腔潰瘍卻是反復(fù)發(fā)作。那么我們要怎么預(yù)防寶寶口腔潰瘍呢？

預(yù)防寶寶口腔潰瘍的方法

口腔要保持衛(wèi)生

做好口腔清潔，教育小孩吃完東西后要及時(shí)刷牙或漱口，口腔長潰瘍時(shí)，可以早晚用生理鹽水進(jìn)行漱口，避免進(jìn)食辛辣刺激或過硬、過咸、過燙的食物，避免口腔黏膜損傷，對于還在母乳喂養(yǎng)的小嬰兒，媽媽也要做好乳房的清潔。

飲食要合理

叮囑孩子要改掉挑食、偏食的習(xí)慣，只有合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，才能維持小孩身體所需的營養(yǎng)及一些微量元素。當(dāng)出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬菜、水果或果汁，同時(shí)注意多飲水，保持口腔的濕潤。尤其是一些經(jīng)常便秘的孩子，更應(yīng)該注意多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果，清理腸胃，保持大便通暢，這也是有利于口腔潰瘍恢復(fù)的。

水多喝一點(diǎn)

口腔潰瘍發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應(yīng)注意排便通暢。要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

漱口多一點(diǎn)

飲食之后記得多用茶水漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復(fù)，有一定輔助治療作用。

補(bǔ)充維生素B族和鋅

維生素B族對口腔潰瘍很有好處，家長可以給患口腔潰瘍的孩子進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)還要補(bǔ)鋅，但應(yīng)避免單一補(bǔ)鋅，因?yàn)榫S生素和礦物質(zhì)之間關(guān)系密切，單純的補(bǔ)鋅效果不理想，達(dá)不到吸收和生物利用的效果。輕癥者也可用維生素B2片壓成粉末涂在潰瘍面上2-3次即能緩解。

寶寶口腔潰瘍食療方法

蘿卜藕汁

中醫(yī)認(rèn)為，蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素，具有促進(jìn)口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復(fù)功效。同時(shí)，蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰瘍大有幫助。

材料：生蘿卜2只，鮮藕一段。

做法：取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

西紅柿菠菜汁

西紅柿含有番茄堿，可以明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。菠菜中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養(yǎng)素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。

食用方法：西紅柿菠菜汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。