三招輕松擺脫春季皮膚過(guò)敏

皮膚多油 痘痘橫生：多吃蘿卜

面部多油，痘痘此起彼伏，或是紅腫、或是化膿或是疼痛，很多人會(huì)有大便不通暢的情況，可以試試涼性食物“瀉火”。

比如冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿卜、梨子等寒涼類(lèi)食物多有滋陰、清熱、瀉火、涼血、解毒作用。

皮膚干燥 粗糙皺紋：百合西芹汁

皮膚干燥，尤其是受到風(fēng)吹、洗浴后，抓撓仍不能緩解，潤(rùn)膚霜只是暫時(shí)起效。皮膚粗糙，皺紋增多，通常使用的化妝品已難以遮蓋，并伴有口干或是眼干的情況，不妨可以多吃點(diǎn)百合。

百合是中醫(yī)眼中用來(lái)滋養(yǎng)肺腎重要的且具有治療作用的食品之一，它可以用來(lái)很好地改善身體里的陰液不足的狀態(tài)。在制作百合時(shí)，可以適當(dāng)?shù)嘏渖衔髑刍蚴瞧渌罕容^多的嫩蔬，它們會(huì)起到非常好的協(xié)同作用。

顏面浮腫 眼睛腫脹：按三穴

不少人春風(fēng)一吹，感覺(jué)眼睛和臉部浮腫。在春季多風(fēng)的情況下，人們還愛(ài)減少衣著，所以，更容易受到風(fēng)邪的侵襲而導(dǎo)致顏面的水腫。這時(shí)，可以試試穴位按摩緩解癥狀。

合谷，位于手背，第1、2 掌骨間，第2掌骨撓側(cè)的中點(diǎn)處。方法：按揉時(shí)盡量重一些；外關(guān)：在手背腕橫紋上2寸，尺撓骨之間，按揉時(shí)盡量重一些；足三里，膝部以下，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣向外一橫指處，不宜很重，有感覺(jué)就好。

過(guò)敏癥狀一、發(fā)干、瘙癢、起紅斑

皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過(guò)敏的人更要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

一般來(lái)說(shuō)，清潔不徹底易誘發(fā)皮膚問(wèn)題，但已經(jīng)出現(xiàn)換季性皮膚敏感后，如果再進(jìn)行強(qiáng)力清潔，反而會(huì)傷害肌膚表層原有的保護(hù)膜，使問(wèn)題更嚴(yán)重。維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減輕過(guò)敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過(guò)敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過(guò)敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。

此外，過(guò)敏性體質(zhì)者最好每天喝一些豆?jié){。

1、立即停用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)用一些藥房出售的正規(guī)抗過(guò)敏護(hù)膚品，同時(shí)注意防曬。

2、此時(shí)最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，暫停磨砂去角質(zhì)，用溫水潑面洗凈最好，不要用太熱的水洗臉。

過(guò)敏癥狀二、可疑小紅痘

春天天氣濕熱，皮脂腺分泌增加，這時(shí)冬天所積存下來(lái)的廢棄物被大量地排出，皮脂與汗水的分泌也逐漸增加。所以，這個(gè)季節(jié)的皮膚極易受污染，細(xì)菌活動(dòng)旺盛。此時(shí)如果還使用冬季油膩的面霜，就會(huì)出現(xiàn)堵塞毛孔的情況而引起痘痘。

如果已長(zhǎng)了小痘痘，千萬(wàn)不要用手?jǐn)D，否則會(huì)造成深層炎癥，容易留下色素沉著和瘢痕。如果實(shí)在需要，可以用專(zhuān)門(mén)的痤瘡針徹底消毒后將膿頭挑出，然后擦上消炎藥水或局部擦少量維生素B6霜。