適合備孕期間的香菇的做法
香菇豆腐湯
準(zhǔn)備材料:鮮香菇、豆腐、橄欖油、蔥姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、雞蛋、香油、雞精。
做法:
1、鮮香菇洗凈,放開水中煮2分鐘,豆腐切小粒,放淡鹽水中浸泡10分鐘。
2、鍋中加入橄欖油,爆香蔥姜,倒入切絲的香菇翻炒。
3、加入適量的開水,加入生抽、香醋、少許糖、油辣椒。
4、煮上3分鐘后加入豆腐、胡椒粉、適量鹽,用水淀粉勾芡,倒入蛋液攪勻。
5、最后加少許雞精,淋入香油,撒上蔥花即可出鍋。
香菇雞茸蔬菜粥
準(zhǔn)備材料:雞胸一塊,鹽1/4茶匙(1克),干香菇4朵,胡蘿卜1根,芹菜1根,姜1小塊,大米50克。
做法:
1、將大米洗凈后,用清水浸泡。趁著這個時間,將雞胸先切片,再切成碎末,放入鹽腌制。
2、干香菇要提前2小時用溫水浸泡,浸泡時,在水中加一點白糖,這個方法可以讓香菇的味道更濃。將浸泡好的香菇取出后,用清水沖洗干凈,擠壓出水分后,切成小碎丁。
3、胡蘿卜去皮切成碎末,芹菜去葉,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成細(xì)絲。
4、鍋中倒入清水,大火煮開后,倒入大米攪拌幾下后,改成中小火,煮30分鐘。
5、待米開花后,粥變得粘稠后,放入雞肉末,香菇碎,胡蘿卜碎,姜絲,攪拌均勻后,改成大火繼續(xù)煮10分鐘,在煮的時候,要不停的用勺子攪拌,以免糊底,最后,放入芹菜末即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 白山市割包皮醫(yī)院
- 菏澤割包皮醫(yī)院
- 溫州牛皮癬醫(yī)院
- 寧波皮膚病醫(yī)院
- 深圳肝病醫(yī)院
- 珠海早泄醫(yī)院
- 揭陽癲癇病醫(yī)院
- 南京肛泰中醫(yī)醫(yī)院
- 綿陽私密整形醫(yī)院
- 石家莊婦科醫(yī)院
- 遂寧風(fēng)濕病醫(yī)院
- 沈陽祥蕓醫(yī)院
- 贛州早泄醫(yī)院
- 梧州男科醫(yī)院
- 錦州牛皮癬醫(yī)院
- 長沙中科白癜風(fēng)醫(yī)院
- 瓊海男科醫(yī)院
- 湖州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 鄭州hpv醫(yī)院
- 菏澤男科醫(yī)院
- 成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院
- 鄭州精神分裂醫(yī)院
- 濮陽肝病醫(yī)院
- 蕪湖風(fēng)濕病醫(yī)院
- 亳州婦科醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)皮膚病醫(yī)院
- 岳陽割包皮醫(yī)院
- 白山牛皮癬醫(yī)院
- 深圳美萊醫(yī)療美容醫(yī)院
- 池州婦科醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
24 歲經(jīng)常痛經(jīng)一天,多泰脈血康膠囊
2024-10-28未按時服用逍遙丸,此藥作用及必服原因
2024-10-28康婦軟膏使用多久算一個療程?
2024-10-28老婆懷孕后能吃金雞膠囊嗎,對胎兒有影
2024-10-28如何辨別美卓樂甲潑尼龍的真?zhèn)?/a>
2024-10-28瘙癢伴少量黃色膿液及宮頸糜爛能否用藥
2024-10-28宮頸糜爛患者能否使用保婦康栓
2024-10-28同房后陰道有灼熱下墜感,檢查白帶能確
2024-10-28
熱門文章
產(chǎn)后康復(fù)全攻略,這些關(guān)鍵項目不可錯過
2024-10-28如何為寶寶準(zhǔn)確測量身高
2024-10-25兒童換牙齒注意事項——護(hù)理、飲食與問題應(yīng)對
2024-10-24寶寶厭食是什么原因?怎么辦
2024-10-23探究14歲少年身高的標(biāo)準(zhǔn)與影響因素
2024-10-22一個月寶寶怎么護(hù)理?專業(yè)指南來了!
2024-10-22一歲三個月寶寶食譜全解析:營養(yǎng)、美味與健康并重
2024-10-21一周歲寶寶營養(yǎng)食譜:成長營養(yǎng)全解析
2024-10-21