教室要有良好的照明條件，桌椅高低要適宜，教室大小適宜，黑板的距離要適中，不能近于2米，遠(yuǎn)不能超過6米，學(xué)習(xí)時(shí)眼與書本的距離保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字跡要清楚，對(duì)比要鮮明，近視眼學(xué)生座位前、后、左、右要定期調(diào)換。

防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視眼。

近視眼患者不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動(dòng)、乘車時(shí)看書。

近視眼患者建立眼保健操制度，定期檢查視力，對(duì)視力低下的同學(xué)應(yīng)及時(shí)采取有效措施。

近視眼患者上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時(shí)，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對(duì)預(yù)防近視有一定的幫助。

近視眼患者不要偏食挑食，不要過多吃糖。

近視眼患者必須注意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔。

近視眼患者經(jīng)常堅(jiān)持在眼周十三個(gè)穴位涂抹德致堂近視康，一來是眼不會(huì)發(fā)生視疲勞；二來保證眼的各種正常功能不容易失調(diào)；三來可以防止細(xì)菌、病毒的感染；四來保持眼睛視物能力的清晰度并保持視力相對(duì)穩(wěn)定不會(huì)下降。另外建議注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動(dòng)性休息，經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。