準媽媽準確判斷寶寶到底缺不缺鈣的方法：

1、測量血鈣：人體內(nèi)99%的鈣都貯存在骨骼和牙齒中，血液中的鈣還不到全身總量的1%。但是，因為血液鈣濃度的高低對生命有很大的影響，如果血鈣濃度波動較大，我們?nèi)梭w將連伸手、走路等一些簡單的行為都無法完成，因此一般情況下人體會想方設(shè)法保持血鈣濃度的恒定。當食物中的鈣含量補充不足，或者缺少維生素D使鈣吸收不良，血鈣開始下降時，人體會使貯存在骨骼中的鈣迅速釋放到血液中，使血鈣濃度上升，保持血鈣濃度的恒定。因此，除非極度缺鈣，否則血鈣濃度是不會明顯下降的。所以在一般情況下，血鈣濃度并不能敏感地反映人體是否缺鈣，也就是說血鈣正常的人也會有缺鈣的癥狀存在。

2、測量尿鈣：曾有人想用測定一次尿鈣濃度的方法來了解機體是否缺鈣，但實際上尿鈣濃度還受膳食、飲水量及腎功能等因素的影響，因此也不能測一次尿鈣來反映人體是否缺鈣。

3、街邊的儀器檢測：近年來，部分大、中城市的某些藥店、商場門口，常?？梢砸姷缴碳姨峁皢喂庾庸堑V化測定儀”，為過往行人免費測定是否缺鈣。其實，這種方式弊端很多。首先，這類儀器是用放射性同位素來測定的，會使圍觀者遭受不同程度的輻射。其次，未經(jīng)嚴格訓(xùn)練的人員測量誤差較大，標準值可人為設(shè)定，加上放射性同位素會不斷衰變，因此，在這種情況下測定結(jié)果并不可靠。

4、醫(yī)院雙能量骨密度測定、超聲波骨密度測定、CT骨密度當量測定：這些是目前被認為較為可靠的測定骨密度的方法，測量需要專業(yè)人員操作，誤差小。