消化不良的孩子首先應(yīng)多喝水，家長還可以煲些山楂麥芽水、淮山芡實(shí)水給孩子喝，健脾促消化。大家也可以把上述藥膳方子磨成粉，煮到稀飯中。

特別推薦家長用胡蘿卜煮水給孩子喝，幫助促進(jìn)腸胃蠕動。家長可以直接喂胡蘿卜水給孩子喝，也可以用胡蘿卜水給寶寶沖奶粉。而大一點(diǎn)的兒童則可以用胡蘿卜加上薏苡仁煲水，健脾又能祛濕；用白蘿卜搭配瘦肉、鴨腎、豬橫脷、雞肝煲湯，也是下氣消食的好選擇。不一定要等到孩子消化不良了才喝，家長若發(fā)現(xiàn)孩子舌苔厚了，就能喝這類湯水。

有跑跳能力的孩子多活動也有助于減輕消化不良，對小嬰兒，家長則可采取捏脊、推脾土等按摩手法。

若自我調(diào)節(jié)無效或孩子長期消化不良，則應(yīng)上醫(yī)院接受醫(yī)師的保健指導(dǎo)，分析是否有喂養(yǎng)方面的問題，飲食結(jié)構(gòu)是否合理等?！跋涣茧m只是功能性的癥狀，但長期發(fā)展下去可造成臟器器質(zhì)性的損傷。

別濫用乳酸菌制劑

孩子消化不良，也許家長得負(fù)一部分責(zé)任，家庭醫(yī)生在門診中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子普遍“吃太多”，消化不了，尤其是吃過多精細(xì)的食物，使得腸道蠕動能力減弱；還有的孩子挑食、偏食，微量元素攝取不足，造成了厭食、消化不良的后遺癥。她建議家長要注意飲食均衡，讓孩子多攝取蔬菜、水果，適當(dāng)攝取肉類等高蛋白食物，多喝水。

當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良，有些家長會擅自給孩子吃健胃消食片、含乳酸菌制劑、嗎叮嚀等一系列。藥物有其適應(yīng)癥，必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，如健胃消食片適合肉類吃太多，少食蔬果，肚子脹氣的人；乳酸菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌，但實(shí)際腸道菌群失調(diào)的患者極少；而嗎叮嚀適合胃動力差，便秘的人。