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腹瀉
掛號科室:消化內(nèi)科 同類疾病:類志賀毗鄰單胞菌腹瀉腸易激綜合征小兒腹瀉慢性腹瀉克隆病

紅棗花生湯-孕期食譜

2017-06-06 17:16:07      

棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),葉酸,泛酸,煙酸等。紅棗花生湯甜香,營養(yǎng)豐富,是孕期的一款好食譜。

主料: 棗 30克 花生仁 30克

調(diào)料: 冰糖 30克

制作工藝

1、紅棗洗凈,用刀背折一下,去核;花生仁洗凈備用。

2、花生仁放入沙鍋中,加水用文火燉煮20分鐘,下入紅棗再燉煮20分鐘,加入冰糖再煮5分鐘即成。

食譜相克

1、棗、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿卜同食。

2、花生仁、螃蟹同食,否則易導致腹瀉;花生不可與香瓜同食。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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