慢性支氣管炎患者可以跑步嗎
慢性支氣管炎是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上一種常見的多發(fā)氣管疾病。慢性氣管炎的患病原因主要與環(huán)境衛(wèi)生、地區(qū)或者是否吸煙有很大的關(guān)聯(lián),經(jīng)過調(diào)查往往污染嚴重的地區(qū)以及吸煙的人群患病幾率都高于環(huán)境污染較少及不吸煙的人群?;加新詺夤苎椎幕颊呖人?、氣喘等癥狀,嚴重影響著患者的正常生活與健康。
慢性氣管炎患者可以跑步嗎?答案是當然可以,因為慢性氣管炎的患者通過適當?shù)倪\動,不但可以增加體質(zhì)及其免疫功能,還可以減少哮喘的病癥出現(xiàn)。但是對于慢性氣管炎的患者在跑步時需要注意以下幾點:
1。慢性氣管炎患者在跑步之前需要先做好準備運動,可以采用步行或者伸展運動等活動,時間可以再30分鐘左右,之后在進行慢跑,這樣不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心律通然加速的現(xiàn)象。
2。慢性氣管炎患者在跑步的強度方面也需要注意,不要太強烈的運動,不會導(dǎo)致哮喘發(fā)作的力度來進行,并且可以采用慢跑或者間歇性跑步,之后在酌情增加運動量。
3。慢性氣管炎的患者最好在跑步運動前,先咨詢醫(yī)生,看看除了跑步還可以采取哪些方式來進行鍛煉,此外慢性氣管炎的患者在運動時應(yīng)該選在在溫潤的環(huán)境下進行,應(yīng)為過冷或者干燥的環(huán)境會加重病情。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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