小兒腹瀉是寶寶在日常生活中經(jīng)常發(fā)生。如何預(yù)防小兒腹瀉呢？下面一起來(lái)看看小兒腹瀉的預(yù)防注意事項(xiàng)，希望能夠盡量減少腹瀉寶寶的出現(xiàn)。

寶寶容易引發(fā)腹瀉的原因

原因一 由于1—2周歲的寶寶來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)發(fā)育特別迅速，所以身體需要的營(yíng)養(yǎng)及熱能較多。然而消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此寶寶的消化能力較弱，所以容易發(fā)生腹瀉。

原因二 由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能差，所以如果飲食稍有改變就容易發(fā)生腹瀉。例如：對(duì)添加的離乳食品不適應(yīng)、短時(shí)間添加的種類太多、一次喂得太多、突然斷奶、飲食不當(dāng)、如吃了不易消化的蛋白質(zhì)食物。氣溫低身體受涼加快了腸蠕動(dòng)、天太熱，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，這些都有可能會(huì)寶寶發(fā)生腹瀉。

原因三 由于寶寶的胃腸道免疫力較低，所以只要食物或食具稍有污染，便可能會(huì)引起腹瀉。加上因?yàn)榈挚沽^低，容易引發(fā)呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時(shí)，也可能引起腹瀉。

腹瀉患兒的飲食禁忌

一、忌食豆類食物及豆制品食品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)引起寶寶腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)而致脹氣，并加劇腹瀉。

二、忌進(jìn)食含粗纖維素的水果和蔬菜等纖維類食品。如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因?yàn)槔w維素有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，從而加重寶寶腹瀉。

三、忌糖類食品。糖分進(jìn)入腸內(nèi)常會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應(yīng)不吃糖或少吃糖。

四、忌雞蛋等高蛋白食品、雞湯等葷湯，肉、魚(yú)、蝦等高蛋白質(zhì)食物。因?yàn)榛几篂a的寶寶腸道腐敗作用很強(qiáng)，高蛋白質(zhì)的攝入會(huì)加劇腹瀉。

嚴(yán)防小兒腹瀉并發(fā)癥

1、營(yíng)養(yǎng)不良：

多發(fā)生在遷延性腹瀉或慢性腹瀉之后。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使患兒的抵抗力進(jìn)一步下降，易繼發(fā)各種感染，如鵝口瘡、支氣管肺炎、結(jié)核病、中耳炎、尿路感染等，而且腹瀉遷延不愈還會(huì)加重營(yíng)養(yǎng)不良，造成惡性循環(huán)。

2、病毒性心肌炎：

它發(fā)生在腸道病毒感染所致的腹瀉之后，腹瀉使患兒的抵抗力進(jìn)一步下降，病毒就可侵犯心臟而引起病毒性心肌炎。并發(fā)此病的患兒會(huì)有胸悶、胸痛、心悸、頭暈、乏力等癥狀。重癥患兒會(huì)因?yàn)閲?yán)重的心律失常導(dǎo)致心力衰竭、心源性休克，甚至危及生命。

3、腸套疊：

小兒常見(jiàn)的急腹癥之一，多見(jiàn)于4～10個(gè)月的嬰兒。隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸降低。絕大多數(shù)嬰兒腸套疊是原發(fā)性的，只有2%～8%的病例為繼發(fā)性。由于腸蠕動(dòng)失去正常節(jié)律性，腸環(huán)肌發(fā)生持續(xù)性局部痙攣，腸近端劇烈蠕動(dòng)，遂將痙攣的腸段推入遠(yuǎn)端腸腔內(nèi)。腹瀉和伴隨它的病毒感染是引起腸套疊的主要原因，應(yīng)當(dāng)引起警惕。

小兒腹瀉怎么預(yù)防

一、注意飲食衛(wèi)生：加強(qiáng)衛(wèi)生宣教，對(duì)水源和食品衛(wèi)生嚴(yán)格管理。食品應(yīng)新鮮、清潔，凡變質(zhì)的食物均不可喂養(yǎng)小兒，食具也必須注意消毒。

二、提倡母乳喂養(yǎng)母乳是六個(gè)月以內(nèi)嬰兒最適宜的食物，應(yīng)大力提倡小嬰兒按需喂養(yǎng)。人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的作用。

三、按時(shí)添加輔食：小兒在添加輔助食物時(shí)必須注意從少到多，逐漸增加，使嬰兒有個(gè)適應(yīng)過(guò)程；從稀到稠，先喝米湯，漸漸過(guò)渡到稀飯、軟飯；從細(xì)到粗，如加水果時(shí)，開(kāi)始喂果汁，爾后吃果泥。五個(gè)月試加雞蛋黃、魚(yú)泥、嫩豆腐；七個(gè)月以后可添加富有營(yíng)養(yǎng)、適合其消化吸收的食物，如魚(yú)、肉末、青菜、餅干等，逐漸為斷奶做些必要準(zhǔn)備，但應(yīng)避免在夏天斷奶。

四、在逐漸添加食物時(shí)，最好先習(xí)慣一種食物后再加另一種食物，不要同時(shí)添加幾種如遇小兒生病應(yīng)暫時(shí)不加另一種食物。食欲不振時(shí)，不宜強(qiáng)制進(jìn)食。

五、增強(qiáng)體質(zhì)：平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。

六、避免不良刺激：小兒日常生活中應(yīng)防止過(guò)度疲勞、驚嚇或精神過(guò)度緊張。