1、避免食易脹氣食物

對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果在母親節(jié)制飲食期間，孩子的癥狀仍然時好時壞的話，便說明母乳不是引起孩子脹氣的原因。但如果母親通過節(jié)制飲食后，孩子的脹氣有所減輕，那么，媽媽就應該遠離那些脹氣食物。

2、配方奶粉種類調(diào)配

如果孩子是用配方奶粉喂養(yǎng)，可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。如果孩子對乳糖不吸收，那么，在選擇奶粉時要特別注意一下外包裝上奶粉的營養(yǎng)配方，盡量選擇那種不含乳糖、豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉。

當然，換了奶粉后也未必是立竿見影，需要等兩個星期左右才能看到效果。

3、不要等寶寶餓了才喂食

不要等到寶寶餓到哭得很厲害時才給他喂食，如果孩子哭得很厲害，父母應該要先安撫孩子的情緒。因為寶寶過度哭鬧，很容易吸入過多空氣，也會導致肚子脹氣哦。

4、喂養(yǎng)姿勢要正確

喂養(yǎng)時，要讓孩子的臉正對乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶喂奶時，如果聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那說明孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密，您可以將寶寶的頭擺放成45 度，并相應地使奶瓶保持傾斜，使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。

5、喂完后不要馬上讓寶寶躺下

喂完后不要馬上讓寶寶躺下。應該先把寶寶豎著抱起來，讓他的頭靠在大人的肩膀上，然后用手輕輕拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才讓他躺下來。

6、奶瓶嘴兒大小要適度

要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大，通常選擇讓寶寶在10到15分鐘內(nèi)吃完240ml的奶水為宜，這樣就不容易造成空氣進入奶嘴，隨寶寶喝奶水時進入體內(nèi)。

7、喂食后輕拍寶寶背部

在喂食后，輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣，減少寶寶脹氣的可能性。