春季兒童如何預(yù)防流感

1、接種疫苗

接種疫苗是有效的預(yù)防手段，對寶寶進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可減少感染流感的機會或者減輕流感癥狀。但流感疫苗不在計劃免疫范圍內(nèi)，是否接種需由父母決定，可自行帶寶寶去附近的社區(qū)衛(wèi)生中心接種。

不過，許多媽媽在接種疫苗上還存在一些誤區(qū)。比如有的媽媽認(rèn)為，寶寶一旦接種了流感疫苗就可以完全避免感冒，這種觀點其實不正確。注射流感疫苗可以預(yù)防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的發(fā)生。

另一些媽媽則會認(rèn)為，寶寶去年要接種過流感疫苗，今年就不用接種了。事實上，因為疫苗配方是在對當(dāng)年流行病毒毒株預(yù)測的基礎(chǔ)上制成的，而流感病毒毒株幾乎每年都發(fā)生變異，因此流感疫苗需每年接種。

2、生活措施上預(yù)防兒童流感

（1）多洗手，特別是從外面回家后，或進(jìn)食前。

（2）避免帶寶寶去人多的公共場所，特別是空氣流通不好的室內(nèi)場所，如超市、商場、電影院。

（3）飲食上可以讓寶寶多補充維生素，胡蘿卜、花椰菜、紅薯和土豆等都富含人體所需的營養(yǎng)素。

（4）最根本的辦法，還是在平時督促孩子鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高免疫力。

這里還要特別提醒，有的媽媽認(rèn)為板藍(lán)根具有抗病毒作用，而且又是中藥，沒有副作用，因此可以給孩子長期服用，借此預(yù)防流感。其實不妥。板藍(lán)根服用不當(dāng)會造成過敏及消化、造血系統(tǒng)等不良反應(yīng)。