“眼睛是孩子心靈的窗戶”，眼睛的重要性不言而喻，失去了雙眼，就失去了光明，那給人帶來的痛苦絕對(duì)不是三言兩語能解釋的。孩子的眼睛從小就要注意保護(hù)，目前我國小學(xué)生近視率為26.96%、初中生為53.43%，高中生則超過72%。這樣的數(shù)據(jù)讓大家瞠目結(jié)舌，可還是有很多家長在無形中成為了孩子近視的幫兇。那么哪些情況會(huì)傷害到寶寶的眼睛？

這些東西會(huì)傷害寶寶的眼睛

1、戴墨鏡

很多80、90后爸媽們，總想把孩子打扮成小潮男小潮女，墨鏡更是成了扮潮利器。但是兒童的視覺功能尚未發(fā)育成熟，所以需要更多的明亮光線和清晰物體刺激，而墨鏡的顏色較深，阻礙了孩子視覺的正常發(fā)育，長時(shí)間佩戴墨鏡會(huì)導(dǎo)致孩子弱視。而如果不小心購買了劣質(zhì)的墨鏡，對(duì)孩子的眼睛傷害更大。

2、吵雜的噪音

吵雜的噪音不僅會(huì)令寶寶心煩多夢(mèng)，睡眠不好，而且還會(huì)影響寶寶的視力。有研究指出，噪音能使人眼對(duì)光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩(wěn)定性下降。例如噪音達(dá)70分貝時(shí)，視力清晰度恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)需要20分鐘，而噪音在85分貝時(shí)，至少需要1個(gè)多小時(shí)。再者，噪音還會(huì)使色覺、色視野發(fā)生異常，使眼睛對(duì)運(yùn)動(dòng)物體的對(duì)稱性平衡反應(yīng)失靈。因此，小寶寶的家里不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時(shí)，為了寶寶，也為了自己，不要把聲音放得太大，寶寶居室里要注意環(huán)境的安靜。

3、看3D電影

現(xiàn)在很多兒童電影也做成3D效果，很多家長都會(huì)帶孩子去看，但是長時(shí)間觀看3D電影可能會(huì)使孩子的視力下降。因?yàn)樵谟^看3D電影時(shí)，孩子的眼睛一直不停地自動(dòng)調(diào)節(jié)來適應(yīng)屏幕上的內(nèi)容，很容易引起視覺疲勞。孩子的眼部結(jié)構(gòu)很脆弱，很容易導(dǎo)致近視。

4、床上的吊掛物

其實(shí)，掛在寶寶床頭上的小玩具也可能會(huì)影響到寶寶的視力，寶寶的眼光總喜歡追隨著可愛的小物體，如果掛的位置一成不變，可能會(huì)造成寶寶眼睛斜視。所以寶寶床頭的玩具要掛對(duì)位置。很多媽媽喜歡在小寶寶的床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛的小玩具。因?yàn)閷殞毝嗍沁h(yuǎn)視眼，如果把玩具放得特別近，要使勁調(diào)節(jié)眼睛才能看得見，這樣時(shí)間久了，寶寶的眼睛較長時(shí)間地向中間旋轉(zhuǎn)，就有可能發(fā)展成內(nèi)斜視。

5、閃光燈

現(xiàn)在很多家長都喜歡給孩子拍照，但是有時(shí)候拍的時(shí)候卻忘了關(guān)掉閃光燈事后發(fā)覺孩子視線有異常，帶往醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)，右眼視力僅為0.2，右眼底黃斑區(qū)上有一個(gè)被燒灼的圓疤。也就是說寶寶的眼睛瞎了！

如何保護(hù)眼睛

1、避免高能量光直射眼睛

視網(wǎng)膜中的一個(gè)區(qū)域“黃斑區(qū)”是眼睛收集信息最豐富最敏感的區(qū)域，直到兒童10歲左右才能發(fā)育完全。同時(shí)與成人相比，嬰幼兒的晶狀體相對(duì)清澈，無法有效過濾光線，眼睛更容易受損。很多人知道紫外線會(huì)損害眼睛，其實(shí)不然，紫外線和紅外線常常都被被晶狀體和視角膜吸收，一般不會(huì)直接接觸視網(wǎng)膜，但是藍(lán)光——可見光中的高能量光，則會(huì)直接接觸到視網(wǎng)膜，加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細(xì)胞氧化，過量照射會(huì)損傷視覺細(xì)胞。因此在嬰幼兒視力發(fā)育的關(guān)鍵期，要特別避免藍(lán)光對(duì)幼兒眼睛造成影響。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

給嬰幼兒補(bǔ)充充足的有助眼睛健康的營養(yǎng)，尤其要注意補(bǔ)充葉黃素，葉黃素有助于過濾藍(lán)光并發(fā)揮抗氧化功能。母乳中含有豐富的葉黃素，深綠色蔬菜如菠菜、甘藍(lán)等含量也很豐富。