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肺炎
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孩子多大才可以喝蜂蜜 喝蜂蜜注意事項要知道

2017-07-28 10:05:55      家庭醫(yī)生在線

蜂蜜既是滋補(bǔ)佳品,又是治病良藥,由于它不但甜美可口,而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機(jī)酸鹽和有益人體健康的微量元素,因而許多人喜食蜂蜜。可是小孩能喝蜂蜜嗎?小孩喝蜂蜜要注意什么問題?

孩子多大才可以喝蜂蜜

寶寶兩歲之內(nèi)最好不要給他喝蜂蜜,會引起性早熟,因為兩歲之前寶寶的各個器官都還沒有發(fā)育好,代謝功能沒發(fā)育完全。兩歲之后如果要喝蜂蜜,家長最好買兒童專用蜂蜜給他喝。蜂蜜中還可能含有一些雌性激素,如果長時間食用,可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶,也不能毫無限度地吃蜂蜜,偶爾作為調(diào)味品加一點還可以。10歲以后,對蜂蜜的限制就可以放寬,基本能和成人一樣食用蜂蜜了。

孩子喝蜂蜜的好處

1、蜂蜜可清熱解毒潤肺,具有一定的止咳作用,可用于治療小兒肺炎、久咳。

2、蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準(zhǔn)備,能刺激肝組織再生,起到修復(fù)損傷的作用。

3、蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)小兒睡眠。

4、蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高小兒免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

孩子最佳喝“蜜”時間

幼兒食用蜂蜜的時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜,因為這個時間內(nèi)食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食,又有利于人體的消化和吸收,增進(jìn)孩子的食欲。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜,可以促進(jìn)睡眠,因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

孩子喝蜂蜜的注意事項

1、不能長期或大量吃蜂蜜

對于一歲以上的幼兒,少量進(jìn)食蜂蜜還是允許的,但是,不可以長期或者大量吃蜂蜜,否則對身體也不好,而且容易讓孩子不愛吃正餐,偏好于甜食。

2、腹瀉與腸胃功能不好的孩子不能吃蜂蜜

蜂蜜可以促進(jìn)腸胃蠕動,對于便秘也有一定的功效,但是,如果孩子處于腹瀉時期,或者是本身腸胃功能就不好的孩子,是不能吃蜂蜜的,否則對身體的傷害會加大的。

3、兩周歲內(nèi)的寶寶不要喝蜂蜜

蜂蜜很容易被肉毒桿菌污染,而嬰兒由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定,抗病能力差,易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖,并產(chǎn)生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而引起肉毒桿菌性食物中毒。因此,科學(xué)家建議,1周歲以內(nèi)的寶寶最好不要喝蜂蜜。

(責(zé)任編輯:黃婉雯 )

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