一、喝牛奶上火

牛奶中鈣和磷含量比母奶多3～4倍，含鈉和鉀比母奶多3倍，含鎂也比母奶多。含這么多的電解質(zhì)，就需要比較多的水分，如果吃牛奶不另加水分，就會(huì)發(fā)生便秘。牛奶中的蛋白質(zhì)（以酪蛋白為主）以及鈣、磷、鈉等礦物質(zhì)含量過(guò)高，大大超過(guò)母乳，這些礦物資質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，消耗大量水分，導(dǎo)致大便干結(jié)難解，導(dǎo)致“上火”。

二、飲食消化原因

人工喂養(yǎng)的寶寶（母乳微粒更小）、長(zhǎng)期飲用奶粉、牛奶、高熱量食品或吃烘干食品的寶寶更容易上火（寶寶上火、消化不良與食用奶粉有關(guān)是媽媽們普遍的理解）。

三、消化不良、乳食積滯，容易上火

中醫(yī)認(rèn)為小兒脾胃功能尚不健全，而生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，加之飲食不知自節(jié)，故易內(nèi)傷飲食而上火，導(dǎo)致便秘或口角起皰等癥。

四、氣候原因

天氣炎熱、干燥容易使寶寶上火。在夏秋交替季節(jié)，寶寶體內(nèi)水分流失較多，便秘、上火很多。

五、上火癥狀

1，胃腸積熱化火：大便干結(jié)、穢臭異常、腹脹嘔吐

2，肝火：目赤畏光、眼屎多、脾氣大

3，胃火：口干口臭、牙齦腫痛、口唇紅赤

4，心火：口舌生瘡、煩躁啼哭、睡眠不寧

5，肺火：咽喉腫痛、咳嗽痰稠或痰黃

6，熱毒之火外發(fā)：皮膚經(jīng)常出現(xiàn)癤瘡紅疹

六、如何防治

1，少食或禁食辛辣，油炸之品。如各種膨化食品，油條，油餅，辣椒，胡椒，生姜，狗肉等。

2，平時(shí)注意護(hù)理，避免感冒，以免邪從火化而引起咽痛，目赤，發(fā)熱等癥。

3，飲食不宜過(guò)飽過(guò)雜，以免消化不良，食滯不化而郁熱。

4，如果已有明顯“上火”癥狀的小兒，如咽紅腫疼痛，牙齦紅腫，發(fā)熱，苔黃厚等，除了要注意以上措施外，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，給予適當(dāng)?shù)闹委?，以免病情纏綿而影響小兒的身體和學(xué)習(xí)。

5。服用清火產(chǎn)品。