你也還在為孩子尿床而頭疼么？于是你到處尋醫(yī)問藥，嚴(yán)格控制孩子的飲食？可是，你所控制的真的會導(dǎo)致寶寶尿床么？其實(shí)不然，比如辛辣的食物、柑橘類水果并不會導(dǎo)致寶寶尿床，而含有咖啡因的食物則是利尿的。

如果你的寶寶晚上尿床的話，你可能已經(jīng)聽到過很多各種各樣關(guān)于如何通過控制進(jìn)食來治療的謠言了：晚上六點(diǎn)過后不吃流質(zhì)食物、不喝橙汁、避免吃辛辣食物。想要寶寶不再尿床，也許你已經(jīng)把這些方法都嘗試了一邊。但是在你做這些之前，你要知道，如果你很努力的嘗試，卻發(fā)現(xiàn)沒有用，你和的孩子一定會比現(xiàn)在還要失望。

而當(dāng)被問到究竟何種食物會導(dǎo)致孩子尿床，醫(yī)生們回答起來肯定會非常謹(jǐn)慎。因?yàn)槟軌蛴忻鞔_證據(jù)來支持何種食物不能吃的甚少，而大部分都只是謠言而已。而在這里，我們調(diào)查、總結(jié)了五種食物對于控制孩子尿床的作用。

辛辣的食物會導(dǎo)致尿床？還是個謎

因?yàn)槟懵犝f辛辣的食物會導(dǎo)致孩子尿床，所以你們家在晚上再沒有吃過含有辣椒、胡椒粉等的食物是么？如果是的，那么現(xiàn)在這樣的生活可以停止了——因?yàn)閷＜艺f，現(xiàn)在還沒有證據(jù)表明辛辣的食物會導(dǎo)致孩子尿床。

為何人們會認(rèn)為辛辣的食物會導(dǎo)致尿床是因?yàn)閷τ行┤藖碚f，辛辣的食物會刺激膀胱，所以醫(yī)生會建議尿頻的人不要吃辛辣的食物。但是迄今為止，研究人員還沒有發(fā)現(xiàn)辛辣食物和尿床之間的關(guān)聯(lián)。

吃柑橘類水果會尿床？也是一個謎

和辛辣食物一樣，柑橘類水果——比如橙子、檸檬、酸橙等因?yàn)樗乃嵝?，所以也是膀胱的刺激物。而我相信，有些家長為了避免孩子尿床，不讓孩子和橙汁或者檸檬水。但是，研究人員發(fā)現(xiàn)，并沒有證據(jù)來證明辛辣食物、柑橘類水果與孩子尿床之間存在關(guān)聯(lián)。

吃含咖啡因的食物會導(dǎo)致尿床？是的。

無論是在食物還是飲料中的咖啡因，都是利尿劑，意味著它會刺激膀胱產(chǎn)生更多尿液。所以，對此很多專家的意見是：在下午和晚上都不要讓孩子吃含有咖啡因的食物。

僅僅因?yàn)槟愕暮⒆硬幌矚g喝咖啡就認(rèn)為他并沒有吃含有咖啡因的東西？不是的。茶、可可以及各種功能飲料里都含有咖啡因。還有一樣很多孩子喜歡的食物——巧克力也含有和咖啡因相似的化學(xué)物質(zhì)。所以，父母們也要注意不在下午或者晚上讓孩子吃含有巧克力的東西，比如巧克力蛋糕、巧克力的雪糕等。而且，家長們也不需要完全不讓孩子吃這些東西。其實(shí)只要將吃的時間提早一些，不在下午和晚上吃，就能夠不對睡眠的時間產(chǎn)生影響。