你也還在為孩子尿床而頭疼么？于是你到處尋醫(yī)問(wèn)藥，嚴(yán)格控制孩子的飲食？可是，你所控制的真的會(huì)導(dǎo)致寶寶尿床么？其實(shí)不然，比如辛辣的食物、柑橘類(lèi)水果并不會(huì)導(dǎo)致寶寶尿床，而含有咖啡因的食物則是利尿的。

如果你的寶寶晚上尿床的話，你可能已經(jīng)聽(tīng)到過(guò)很多各種各樣關(guān)于如何通過(guò)控制進(jìn)食來(lái)治療的謠言了：晚上六點(diǎn)過(guò)后不吃流質(zhì)食物、不喝橙汁、避免吃辛辣食物。想要寶寶不再尿床，也許你已經(jīng)把這些方法都嘗試了一邊。但是在你做這些之前，你要知道，如果你很努力的嘗試，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有用，你和的孩子一定會(huì)比現(xiàn)在還要失望。

而當(dāng)被問(wèn)到究竟何種食物會(huì)導(dǎo)致孩子尿床，醫(yī)生們回答起來(lái)肯定會(huì)非常謹(jǐn)慎。因?yàn)槟軌蛴忻鞔_證據(jù)來(lái)支持何種食物不能吃的甚少，而大部分都只是謠言而已。而在這里，我們調(diào)查、總結(jié)了五種食物對(duì)于控制孩子尿床的作用。

辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致尿床？還是個(gè)謎

因?yàn)槟懵?tīng)說(shuō)辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致孩子尿床，所以你們家在晚上再?zèng)]有吃過(guò)含有辣椒、胡椒粉等的食物是么？如果是的，那么現(xiàn)在這樣的生活可以停止了——因?yàn)閷?zhuān)家說(shuō)，現(xiàn)在還沒(méi)有證據(jù)表明辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致孩子尿床。

為何人們會(huì)認(rèn)為辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致尿床是因?yàn)閷?duì)有些人來(lái)說(shuō)，辛辣的食物會(huì)刺激膀胱，所以醫(yī)生會(huì)建議尿頻的人不要吃辛辣的食物。但是迄今為止，研究人員還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)辛辣食物和尿床之間的關(guān)聯(lián)。

吃柑橘類(lèi)水果會(huì)尿床？也是一個(gè)謎

和辛辣食物一樣，柑橘類(lèi)水果——比如橙子、檸檬、酸橙等因?yàn)樗乃嵝?，所以也是膀胱的刺激物。而我相信，有些家長(zhǎng)為了避免孩子尿床，不讓孩子和橙汁或者檸檬水。但是，研究人員發(fā)現(xiàn)，并沒(méi)有證據(jù)來(lái)證明辛辣食物、柑橘類(lèi)水果與孩子尿床之間存在關(guān)聯(lián)。

吃含咖啡因的食物會(huì)導(dǎo)致尿床？是的。

無(wú)論是在食物還是飲料中的咖啡因，都是利尿劑，意味著它會(huì)刺激膀胱產(chǎn)生更多尿液。所以，對(duì)此很多專(zhuān)家的意見(jiàn)是：在下午和晚上都不要讓孩子吃含有咖啡因的食物。

僅僅因?yàn)槟愕暮⒆硬幌矚g喝咖啡就認(rèn)為他并沒(méi)有吃含有咖啡因的東西？不是的。茶、可可以及各種功能飲料里都含有咖啡因。還有一樣很多孩子喜歡的食物——巧克力也含有和咖啡因相似的化學(xué)物質(zhì)。所以，父母?jìng)円惨⒁獠辉谙挛缁蛘咄砩献尯⒆映院星煽肆Φ臇|西，比如巧克力蛋糕、巧克力的雪糕等。而且，家長(zhǎng)們也不需要完全不讓孩子吃這些東西。其實(shí)只要將吃的時(shí)間提早一些，不在下午和晚上吃，就能夠不對(duì)睡眠的時(shí)間產(chǎn)生影響。