吃甘蔗的好處多多，因?yàn)楦收嶂泻胸S富的糖分、水分。還含有對(duì)人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)和熱量。

但需要注意的是，孕婦不適宜常常吃甘蔗，因?yàn)楦收嵊写罅康奶欠?，吃多了血糖?huì)過(guò)高，所以各準(zhǔn)媽媽要提高警惕，謹(jǐn)防妊娠糖尿病。當(dāng)孕婦的血糖超過(guò)正常額度時(shí)，會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長(zhǎng)繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境。

糖分過(guò)多地?cái)z入，也容易使身體產(chǎn)生過(guò)多酸性代謝產(chǎn)物，使血液變成酸性，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。即使分娩后嬰兒正常，但有可能在成年后引發(fā)糖尿病。所以，孕婦對(duì)于甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過(guò)多。

所以，孕婦盡量少食用甘蔗，也要注意甘蔗的質(zhì)量，如果是生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味的不能食用。以便防止引起嘔吐、昏迷等中毒現(xiàn)象。