寶寶一出生，全家人都圍著寶寶轉(zhuǎn)，生怕照顧不好寶寶，吃的、穿的、用的都盡量滿足寶寶。這樣由著寶寶，寵著寶寶，也容易讓寶寶養(yǎng)成一些不良習(xí)慣，有些習(xí)慣倒也沒什么，但有些習(xí)慣問題就大了，會(huì)影響孩子的正常發(fā)育的。以下這幾類寶寶很容易長(zhǎng)不高，看看有你家孩子嗎？

這幾類孩子容易長(zhǎng)不高

1、喜歡吃反季節(jié)蔬菜水果

喜歡吃反季節(jié)蔬菜水果，覺得比較新鮮，這屬于正常心理，成人吃一點(diǎn)也就算了，偏偏寶寶也特別喜歡吃，家長(zhǎng)也不制止，覺得只要是蔬菜水果，寶寶吃了不都蠻好的嘛。單從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面來講，確實(shí)好，但是反季節(jié)的蔬菜水果總?cè)菀子屑に貧埩魡栴}，很多菜農(nóng)為了讓蔬果長(zhǎng)勢(shì)好，快快成熟，往往會(huì)噴灑一些激素類的藥物催熟。

2、經(jīng)常夜間吵鬧不睡覺

夜間22點(diǎn)鐘至凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘是體內(nèi)生長(zhǎng)素分泌最旺盛的時(shí)間段，如果寶寶夜間愛鬧騰，不肯睡覺，時(shí)間久了只會(huì)讓寶寶的生物鐘紊亂，這個(gè)時(shí)間段更難入睡，影響寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)素的分泌，自然就會(huì)影響寶寶的身高發(fā)育。

3、起太早的孩子

現(xiàn)在很多孩子由于要上學(xué)或者家長(zhǎng)要上班，所以早早的把孩子叫醒，其實(shí)這也會(huì)影響孩子的身高的。因?yàn)閷?duì)于孩子來說，睡眠是非常重要的，良好的睡眠可以讓孩子身體發(fā)育得更好。所以，爸媽盡量每天保證寶寶的充足睡眠，盡量讓他睡到“自然醒”。

4、吃太多的孩子

很多爺爺奶奶都擔(dān)心孩子餓著或者凍著，所以給孩子吃得多穿的多，但這并不利于孩子的身體發(fā)育。因?yàn)槿嗽陴囸I狀態(tài)下，會(huì)促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長(zhǎng)激素，這可以刺激兒童骨骼生長(zhǎng)。

5、過度肥胖

通常情況下，過度肥胖的幼兒不愛運(yùn)動(dòng)，其骨骼對(duì)鈣的吸收也會(huì)受到影響。如果寶寶在小小年紀(jì)就過度肥胖的話，骨關(guān)節(jié)還比較脆弱，過重的體重會(huì)壓迫腿關(guān)節(jié)，往往會(huì)先向?qū)捥幇l(fā)育，在身高發(fā)育上就會(huì)緩慢很多。

幫助孩子長(zhǎng)高的好習(xí)慣

1、對(duì)各種糖果、甜飲料說不

吃糖過多會(huì)影響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會(huì)影響鈣質(zhì)代謝。一些專業(yè)人士認(rèn)為，吃糖量如果達(dá)到總食量的16%~18%，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用，影響長(zhǎng)高。

2、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是讓孩子長(zhǎng)高的關(guān)鍵因素，平時(shí)在天氣好的時(shí)候，多帶孩子做戶外活動(dòng)。多做跳躍、伸展運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)拉扯關(guān)節(jié)，刺激身體分泌生長(zhǎng)激素。多做跳躍性運(yùn)動(dòng)如打籃球、跳繩等，以及那些幫助伸展身體的運(yùn)動(dòng)小游戲，都有助于幼兒長(zhǎng)高。