1、慎食魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物：一般情況下，認(rèn)為蝦、蟹類(lèi)食物是最容易引起過(guò)敏反應(yīng)的誘因，因此罹患過(guò)敏性疾病的患者要盡量避免食用。對(duì)于全部的患者來(lái)說(shuō)，有時(shí)也并非絕對(duì)的禁忌；但是從傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)理論來(lái)講，海鮮之類(lèi)的食品是“發(fā)物”，對(duì)于存在過(guò)敏體質(zhì)的個(gè)體者來(lái)說(shuō)還是少食為佳。

2、慎食辛辣煎炸的油膩食品：過(guò)敏性鼻炎患者，飲食宜清淡、減少脂肪的攝取，特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。一般而言，吃肉時(shí)要吃瘦肉或牛肉、雞肉等。以防這類(lèi)食物“熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)”而不外達(dá)。再者，過(guò)于辛辣及刺激性食品的攝入，極容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作。

3、忌食寒涼生冷食品：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，此病主要是由于肺、脾、腎臟“三虛”所致，患者尤以氣虛為主；加上相伴外感風(fēng)寒侵襲鼻竅而發(fā)病。若大量攝入寒涼與生食，例如生冷瓜果、涼水、涼菜等，極容易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重患者的虛寒癥狀。一般而言，呼吸系統(tǒng)疾病最忌寒涼與燥熱食物，當(dāng)有肺氣虛、脾氣虛、腎陽(yáng)虛時(shí)，更應(yīng)該特別注意在攝食中忌食寒涼生冷類(lèi)食物。

4、忌止吸煙和含酒類(lèi)飲料：過(guò)敏性鼻炎患者，對(duì)外界不爬氣體的敏感度顯著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，如直接或間接吸煙、乙醇類(lèi)的氣味等，接觸性吸入時(shí)很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等癥狀明顯加重，尤其對(duì)于那些“郁熱熏肺”患者。因此，有鑒于患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情癥狀，故在日常生活應(yīng)當(dāng)一定采取“禁煙限酒”的措施。

5、盡量避免和禁止食用過(guò)敏性食品：患者自己也要了解可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的某一種或一類(lèi)食品，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)或證實(shí)這一種或一類(lèi)食物可能會(huì)激發(fā)過(guò)敏性鼻炎時(shí)，一定要盡量避免使用，旨在減輕本病的發(fā)作或加重。