很多家長都會發(fā)現(xiàn)這樣一個問題，孩子總是愛啃指甲。從心理學(xué)講，啃手指甲是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，與人的性格愛好等無關(guān)，因為有不安全感、焦慮，所以會通過這種行為舒緩情緒。如何糾正孩子啃指甲的壞習(xí)慣呢？

如何糾正孩子啃指甲

1、幫孩子“減負(fù)”

有些孩子心里不安或有壓力，要通過啃指甲來緩解不安。照顧人的改變、搬新家、父母離婚、難以習(xí)慣幼兒園生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能導(dǎo)致寶貝產(chǎn)生心理壓力。這時就需要父母能夠充分了解他們的感受，做一些心理疏導(dǎo)。采取正確減壓方法，比如運(yùn)動、唱歌等。提供替代物，讓孩子的嘴和手被占住。比如：和她談話、唱歌、學(xué)吹口琴、用吸管喝飲料、穿珠子、搭積木、插拼圖等。

2、生活中多陪伴

對于因緊張焦慮而頻繁啃指甲的寶寶，家長不妨在日常生活中對寶寶多一點(diǎn)關(guān)注，走進(jìn)他們的內(nèi)心。經(jīng)常被父母關(guān)愛和參加團(tuán)體活動的寶寶，更容易獲得心理上的安全感，出現(xiàn)緊張、焦慮、敏感和害羞的幾率小。在陪伴的過程中，孩子如果得到自然的疏導(dǎo)與放松，自然會慢慢的減少啃指甲的次數(shù)。

3、預(yù)防倒刺

手上長倒刺，看著礙眼也是導(dǎo)致寶寶啃指甲的原因。家長可以在日常生活中對孩子的皮膚加以護(hù)理，勤于清理倒刺。特別要注意的是，一旦寶寶手上長出了倒刺，千萬不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后用含維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)。也可以在去除倒刺之后，把寶寶的手浸泡在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡10-15分鐘，讓寶寶的皮膚更加水嫩！

啃指甲易混淆的癥狀

啃指甲是主要行為表現(xiàn)，須注意是否同時伴隨有焦慮癥、多動癥及其他行為問題。孩子表現(xiàn)為反復(fù)啃指甲。輕者僅啃啃指甲，嚴(yán)重者可將每個指甲咬壞，甚至咬壞指甲周圍的皮膚，少數(shù)小兒還咬腳趾甲。部分兒童常伴有其他行為問題，如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等，癥狀頑固者夜間也出現(xiàn)啃指甲行為。