寶寶6個(gè)月左右，就要開(kāi)始添加一些輔食，很多媽媽將米粉作為首選輔食，不僅方便消化還可以適當(dāng)補(bǔ)鐵。那么嬰兒米粉怎么吃？有哪些誤區(qū)？

嬰兒米粉怎么吃

可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，這個(gè)時(shí)候加，也就是說(shuō)從一開(kāi)始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個(gè)時(shí)間加，而要避免在兩次奶中間加。

剛開(kāi)始添加米粉的時(shí)候，我們讓他吃得少一點(diǎn)，因?yàn)橐灿袀€(gè)別的孩子會(huì)對(duì)米粉過(guò)敏，那就非常少。吃得少一點(diǎn)，就會(huì)避免這些問(wèn)題，開(kāi)始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調(diào)成漿糊給孩子吃就可以了，吃奶前，給一小點(diǎn)泥糊，讓他嘗一嘗。

嬰兒吃米粉誤區(qū)

1、用開(kāi)水沖米粉

很多人都覺(jué)得米粉要用開(kāi)水沖才能更好的溶解，然后再放涼給寶寶吃，很多人沖奶粉也是這樣。然而，米粉中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如乳清蛋白、維生素等，在遇到高溫開(kāi)水時(shí)，分子結(jié)構(gòu)會(huì)被破壞，這樣一來(lái)，米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就大打折扣了。

2、太稠或太稀

有些媽媽擔(dān)心寶寶吃不飽，會(huì)故意多加幾勺米粉，這樣米粉沖出來(lái)會(huì)非常粘稠；此外也有媽媽擔(dān)心寶寶消化不了，所以米粉會(huì)沖得非常稀，就像是米湯一樣。專家建議，這兩種方法都不對(duì)，媽媽們要嚴(yán)格按照包裝上的比例沖調(diào)，最完美的狀態(tài)是傾斜碗，米粉糊糊可以緩慢流動(dòng)即可。

3、用菜湯或果汁沖米粉

經(jīng)常看到很多嬰兒食譜，會(huì)建議媽媽們把菜汁或果汁兌到米粉中給寶寶吃，很多媽媽可能也會(huì)覺(jué)得，用水沖米粉沒(méi)什么味道，加點(diǎn)果汁或者蔬菜汁既有味道又健康。其實(shí)果汁或菜汁并不適合給寶寶吃，因?yàn)楣械闹饕煞质翘?，小寶寶最好不要攝入太多糖，而蔬菜煮汁也不是特別推薦，我們要的是蔬菜里的營(yíng)養(yǎng)素、維生素，這些營(yíng)養(yǎng)素在加熱過(guò)程中，破壞非常多，就失去了它本來(lái)的意義了。

4、自己加調(diào)料

米粉這么淡，肯定不好吃，所以要額外加一些調(diào)料？事實(shí)上，寶寶的口味以清淡為主，自作主張加調(diào)料，不僅會(huì)讓他們口味變重，還可能導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)大后更容易患高血壓，糖尿病等。當(dāng)然，當(dāng)寶寶適應(yīng)了米粉之后，媽媽可以在里面加一些菜泥、肉泥，這種天然的味道可以讓米粉不再單調(diào)。