一、爬行對嬰幼兒來講是非常好的運動，有助促進身體各部位生長發(fā)育。寶寶在爬行過程中頭頸抬起、用肢體支撐身體重量，胸腹離地，便鍛煉了四肢和胸腹的肌肉，促進骨骼生長，為日后的站立和行走鋪墊基礎(chǔ)。

爬行對嬰兒來說屬于比較劇烈的運動，能量消耗較大，要比坐著多消耗一倍能力，比躺著多消耗兩倍能量，這樣有助提升寶寶食欲，讓寶寶吃得多、睡的香，促進身體發(fā)育。

二、爬行有助促進嬰幼兒心理發(fā)展和智力開發(fā)。襁褓中的嬰兒視力和聽力范圍都有限，等坐著和躺著的時候還有所擴大，但能比不上在爬行時所接觸的范圍。嬰兒由躺著到爬行空間位置的變化讓寶寶接觸更多聲音和事物刺激，有利于聽覺、視覺及神經(jīng)系統(tǒng)和感官平衡器的發(fā)育。寶寶通過爬行，由靜到動、由點到面，思維、語言和想象能力都相應(yīng)的得到發(fā)展和提高，所以說爬行有助嬰兒大腦發(fā)育。