備孕能吃螃蟹嗎

農(nóng)歷九月前后，雌蟹肉豐滿。農(nóng)歷十月之后，雄蟹成熟肉豐滿。所以，現(xiàn)在這個季節(jié)正是吃螃蟹的好季節(jié)。大家都知道孕婦不宜吃螃蟹，但是備孕期能吃螃蟹嗎？這是很多準(zhǔn)備懷孕的媽媽們想知道的問題。

螃蟹的營養(yǎng)價值

螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，具體含有的成分以及分量，每100克含水80克，蛋白質(zhì)14克，脂肪2.6克，碳水化合物0.7克，鈣0.141克，磷0.191克，鐵0.08克，核黃素0.0051克等。螃蟹中還含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。

螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對于高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。

螃蟹的食用禁忌

但是美味的蟹肉是高致敏性食物，對于一些過敏體質(zhì)的人群，蟹肉會誘發(fā)并加劇人體的過敏反應(yīng)，引發(fā)皮疹、哮喘等，嚴(yán)重者會引起過敏性休克。而且螃蟹富含蛋白質(zhì)，有高膽固醇、高嘌呤，痛風(fēng)患者食用時應(yīng)自我節(jié)制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。

螃蟹不僅是佳肴，還可入藥。常見的有大閘蟹、毛腳蟹、海蟹、湖蟹、江蟹、河蟹等。螃蟹主要供食用，藥用以河蟹為多。雷公炮炙藥性解中記載，蟹主散血破結(jié)，益氣養(yǎng)精，除胸?zé)釤灐v涂漆瘡，可治跌打損傷，筋斷骨折，淤血腫痛及婦人產(chǎn)后淤血腹痛、難產(chǎn)、胎衣不下等癥。蟹爪60克，輔以黃酒，加水同煎，再入阿膠，即為催產(chǎn)下胎藥。鑒于以上藥性，孕婦不宜多吃螃蟹，如果坐月子期間是母乳喂養(yǎng)寶寶的話，也有可能影響到寶寶。有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)禁忌。

螃蟹備孕期可以吃，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素。但是有體質(zhì)弱，宮寒體質(zhì)、過敏體質(zhì)和三高女性最好要少吃。