“孩子吃飯慢騰騰的，吃一頓飯要花上好幾個(gè)小時(shí)！”許多媽媽都有這樣的煩惱。有些媽媽甚至擔(dān)心，孩子吃飯慢是不是因?yàn)槟c胃原因，因?yàn)樯眢w有疾病導(dǎo)致吃飯速度慢？又或者孩子厭食不愛吃飯，才故意慢慢吃？孩子吃飯慢到底該怎么辦？媽媽需要找清原因，對癥下藥調(diào)整孩子的吃飯時(shí)間。

孩子吃飯慢的原因

1、動(dòng)作失衡

孩子眼、手不協(xié)調(diào)，能夠用筷子和湯匙，可是卻拿不穩(wěn)，比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力。另外他們的專注力也差，聽爸媽在說話就會忘了吃飯，總是需要人在旁督促才行。

2、牙齒有問題

比如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺乏鈣質(zhì)，咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費(fèi)時(shí)間，嘴里沒有辦法含太多的東西，必須分批咀嚼才行。

3、吃不完自己碗里的飯

有些父母認(rèn)為孩子吃得越多越好，總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見那么一大堆的食物就有壓力，胃口自然就消失了。

4、喜歡在餐桌上和家人聊天

孩子認(rèn)為吃飯時(shí)全家人聚在一塊，氣氛比較輕松，可以聊天，談一些幼兒園里發(fā)生的事，也想聽聽家人談?wù)撏饷姘l(fā)生的事，吃飯就慢了。

孩子吃飯慢怎么辦

1、合理安排孩子的用餐時(shí)間

對于吃飯慢的孩子來說，如果是最后一個(gè)端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子后面。因此，為了使孩子有自信心，應(yīng)不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。

2、巧妙運(yùn)用少盛多添的方法

給吃飯慢的孩子碗里不能盛得太滿，應(yīng)采取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產(chǎn)生優(yōu)勢。

3、發(fā)掘樂趣

你要把吃飯的好處往小孩的興趣愛好上牽引，比如如果小孩喜歡玩具車，你就告訴他吃飯可以快速長高，長高就可以開大車車了之類，小孩一感興趣，就會積極吃飯了。

4、帶著孩子運(yùn)動(dòng)

你可以帶著孩子經(jīng)常跑跳，既能鍛煉他的身體，也能消耗他的體能，讓他產(chǎn)生強(qiáng)烈的饑餓感，他就會認(rèn)真吃飯了。

5、提供寬松愉快的用餐環(huán)境

用餐的環(huán)境十分重要，為了讓孩子享受舒適的進(jìn)餐氛圍，用餐時(shí)給孩子播放一些輕音樂，讓孩子保持愉快的心情進(jìn)行用餐，切忌在餐前或用餐過程中批評孩子，造成緊張用餐氛圍。