很多孩子吃飯都很慢，任憑大人怎么催，他就是不著急，一頓飯要吃好幾個小時，吃完早飯就已經(jīng)中午了，吃完午飯就已經(jīng)晚上了，怎么才能讓孩子快點(diǎn)吃飯呢？接下來一起了解一下吧！

孩子吃飯慢的原因

1、動作失衡

兒童的眼睛和手不協(xié)調(diào)。他們可以使用筷子和勺子，但他們拿不穩(wěn)，這很費(fèi)時費(fèi)力。另外，他們的注意力也很差。 當(dāng)他們聽父母說話的時候，他們忘記了吃飯。他們總是需要人們監(jiān)督和督促。

2、牙齒有問題

孩子患有牙科疾病，或者他們的牙齒發(fā)育不是很好，例如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺鈣，如果要改那些纖維高的蔬菜，比如白菜、菠菜等會比較費(fèi)時間，嘴里沒有辦法同時咬很多食物，必須要分好幾次，導(dǎo)致吃飯變慢。

3、孩子的心情不太好

孩子如果心情不好的話，比如受了委屈、被批評了或者被恐嚇了，一旦心情不好的話吃什么都沒味道，吃飯的速度自然就變慢了。

4、吃太多甜食

所有孩子都喜歡甜點(diǎn)，許多父母獎勵甜品作為孩子的獎品，建議父母不要獎勵甜品，甜品是屬于正餐外的食物，甜品中含有大量的糖分，容易導(dǎo)致血糖過高，增加身體的飽腹感，使食欲下降。

孩子吃飯慢怎么辦

1、合理安排孩子的用餐時間

對于吃飯速度慢的孩子，如果他們最后一個吃飯，那即使她們再努力，仍然趕不上其他孩子的吃飯速度。因此，為了讓孩子們有自信，應(yīng)該悄悄地先讓這些孩子開始吃飯。這種方法被用來縮短他和其他孩子之間的差距。

2、給孩子找個榜樣

孩子有很強(qiáng)的自尊心，有從眾的心理需求，喜歡和同齡人比較。他們也喜歡模仿權(quán)威人士稱贊的行為。 因此，家長、幼兒園的老師可以讓孩子們在吃飯的時候進(jìn)行比賽，看誰吃得快，在沒有食物獎勵的情況下與同齡人競爭。慢慢地，孩子的吃飯速度會慢慢變快。

3、巧妙運(yùn)用少盛多添的方法

給吃飯慢的孩子碗里不能盛得太滿，應(yīng)采取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產(chǎn)生優(yōu)勢。

4、嚴(yán)格規(guī)定吃飯時間

當(dāng)以上方法都不奏效的時候，家長就可以拿出最后一招了：嚴(yán)格規(guī)定吃飯時間，超過時間就不給吃了，也不準(zhǔn)吃零食。相信孩子被餓了幾次之后，一定會印象深刻。