在喂養(yǎng)寶寶的過程中，很多家長出于對寶寶的疼愛，總會讓寶寶每天盡可能的多吃一點，擔心寶寶吃不飽，換著花樣的哄著寶寶多吃，總認為寶寶只有吃的胖胖的身體才更健康，殊不知每天給寶寶吃的太多，是很容易讓寶寶積食的。寶寶積食了會有哪些表現(xiàn)呢？寶寶積食怎么辦？接下來一起了解一下吧！

寶寶積食的表現(xiàn)

1、厭食，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。

3、免疫力低，經(jīng)常反復感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

寶寶積食的危害

1、積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

2、積食嚴重還會引起寶寶發(fā)燒、咳嗽、腹瀉等，長期以往會誘發(fā)孩子營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

寶寶積食怎么辦

1、飯后帶寶寶多走動

常言道“飯后百步走，能活九十九”，飯后帶寶寶散散步，有助寶寶消化，可以緩解寶寶積食。

2、清淡飲食

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有積食癥狀，飲食要以清淡為主，少給寶寶吃些難以消化的肉類食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等，有助于寶寶腸胃蠕動緩解積食。

3、推拿

推拿手法對小兒積食是非常管用的，很多醫(yī)生也會建議家長使用這種方法，但是需要注意的是，家長在給寶寶做推拿時一定要把握好力度和手法，千萬不要傷害到寶寶。

可以幫寶寶捏脊。讓寶寶臉部朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側。采用順時針的方式輕柔，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果。

對于稍大一點的寶寶可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位，每次5分鐘即可。

寶寶積食食療法

1、熬山楂水

將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色后，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

2、山藥米粥

取干山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。