枕頭是我們睡眠不可缺少的一部分，沒(méi)有枕頭人們會(huì)睡不著。有的家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶還小，不需要用枕頭；有的老人就認(rèn)為寶寶不用枕頭的話睡得不舒服。所以寶寶一定要用枕頭嗎？特別是寶寶出生后，在使用枕頭方面有一些要求嗎？多大的寶寶開始使用枕頭？

寶寶多大要用枕頭

正常情況下，新生兒不需要使用枕頭，因?yàn)樾律鷥旱募怪侵钡模瑳](méi)有成人脊柱特有的生理彎曲。當(dāng)新生兒平躺時(shí)，大腦的后部和后背自然處于同一平面內(nèi)。因此，如果新生兒不需要用枕頭，也不會(huì)因頸部肌肉緊繃而導(dǎo)致落枕。當(dāng)寶寶7~8個(gè)月大的時(shí)候，他們可能已經(jīng)可以獨(dú)坐了，他的胸部脊柱開始向后彎曲，肩膀開始增寬，這時(shí)候可以考慮給寶寶使用約3cm高的枕頭。如果寶寶在1歲以后沒(méi)有枕頭就可以睡得很好，那么就沒(méi)有必要急著給他用枕頭。

如何為寶寶選擇枕頭

1、枕頭要盡量選擇“穩(wěn)定”而舒適的

當(dāng)你用手按壓下去并松開時(shí)，能夠很快的恢復(fù)形狀，這樣是適合的；如果很難恢復(fù)或者需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)，說(shuō)明這樣的枕頭太軟，是不適合給寶寶使用的，因?yàn)檫@樣依然會(huì)導(dǎo)致寶寶頭部埋藏在枕頭中，導(dǎo)致窒息的發(fā)生。

2、高度適宜

寶寶不能枕太高的枕頭，1歲后寶寶的枕頭一般為3~9cm，要根據(jù)寶寶的年齡依次調(diào)整高度，衡量標(biāo)準(zhǔn)為平躺時(shí)，寶寶的頭部和背部在同一水平線上。購(gòu)買前可以先用毛巾折疊成適合的高度墊在寶寶頭下，看看哪種高度最適合寶寶。

如何為寶寶清潔枕頭

由于寶寶的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，所以睡覺(jué)時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使一些病原微生物及螨蟲、塵埃等過(guò)敏源黏附在枕面上，不僅散發(fā)臭味，還容易誘發(fā)支氣管哮喘癥或?qū)е缕つw感染性疾病。因此，對(duì)于寶寶枕頭的選擇一定要注意，一般來(lái)講，寶寶的枕芯要選用原生態(tài)綠色環(huán)保的，要經(jīng)常晾曬。

同時(shí)還要注意，寶寶枕套要經(jīng)常洗換，保持清潔。而且枕套還是要選擇透氣性佳的材質(zhì)，一般選用棉質(zhì)、真絲、竹纖維、亞麻等親膚性好，吸濕性強(qiáng)的面料。枕頭表布的材質(zhì)要注意，太悶、不透氣可能會(huì)使寶寶過(guò)敏。為了寶寶的身體健康，提醒媽媽們，對(duì)寶寶枕頭的選擇也是十分重要的。