每個(gè)孩子都是家里的小寶貝，每個(gè)家長(zhǎng)都希望竭盡所能給孩子最好的東西，買最好的玩具、最好的食物、最漂亮的衣服，希望自家寶貝能健康幸福地成長(zhǎng)。市面上有很多保健品，孩子吃了可以促進(jìn)大腦發(fā)育，可以幫助長(zhǎng)身體，然而，有些食物孩子吃了卻是百害而無一利的，甚至?xí)绊懞⒆又巧贪l(fā)育。到底什么食物孩子吃了會(huì)降低智商呢？

多吃這些食物會(huì)降低智商

1、含鉛的食物。含鉛的食物比如爆米花、啤酒、皮蛋等等，如果給孩子吃了，鉛元素會(huì)殺死腦細(xì)胞，損傷孩子的大腦，影響孩子智力發(fā)育。因此，皮蛋和爆米花等含鉛食品千萬不能給孩子吃。

2、含鋁的食物。一般來說，中國(guó)人很喜歡的早餐模式是豆?jié){配油條或者油餅、麻球，而油條或者油餅、麻球等油炸食品里都含有比較多鋁，如果孩子吃多了鋁含量高的食物，很容易造成反應(yīng)遲鈍、記憶力下降等等癥狀。

3、含過氧化脂質(zhì)的食物。醫(yī)生表示，曾在油溫200°以上煎炸或者長(zhǎng)時(shí)間曝曬的食物會(huì)含有過多過氧化脂質(zhì)，比如很多人喜歡的臘肉和熏魚，就屬于這類食物。孩子如果吃太多這類食物，體內(nèi)攝入過多過氧化脂質(zhì)，很容易損害到大腦的發(fā)育，甚至可能會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或者癡呆。

4、味精過多的食物。味精過多的食物對(duì)所有人其實(shí)都不友好，世界衛(wèi)生組織提出，孕婦和周歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)該禁止吃含味精的食物，而普通成年人每天的攝入量不應(yīng)該超過4g。醫(yī)生指出，一周歲以內(nèi)的嬰兒如果不慎食用太多味精，非常容易引起腦細(xì)胞壞死；如果孕婦懷孕的時(shí)候，經(jīng)常吃含有味精的食品，非常容易導(dǎo)致胎兒缺鋅。

5、太咸的食物。其實(shí)，人類對(duì)食鹽的需求并沒有我們自己想象中的那么大，正常來說，一個(gè)成人每天的鹽攝入量最高限制在7g，而一個(gè)兒童每天的鹽攝入量只需要在4g以下。如果一個(gè)人每天攝入過多的鹽，很容易造成記憶力下降、智力遲鈍，甚至還可能導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化等等疾病。