我們的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶在晚上睡覺的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，有的時(shí)候這是正常的，生理性出汗，但是也不排除是病理性出汗，但是不管是生理性的還是病理性的出汗，我們家長(zhǎng)對(duì)于寶寶出汗都應(yīng)該引起重視才行，都應(yīng)該及時(shí)的處理才好，那么到底如何來應(yīng)對(duì)寶寶睡覺出汗的情況呢？

寶寶晚上睡覺出汗原因

如果寶寶睡覺的時(shí)候出汗，通常有兩種情況，一種是生理性出汗，另一種是病理性出汗。生理性出汗屬于正常，而病理性出汗需要治療。

1、墊小毛巾：在晚上睡覺的時(shí)候，及時(shí)的為寶寶墊一塊小毛巾，毛巾要選擇柔軟、吸汗效果好的，要墊在寶寶的后背或者是頸部的位置，這樣的話，即使寶寶出汗，也不會(huì)濕了寶寶的衣服，保持寶寶的皮膚干燥，不過我們的家長(zhǎng)要及時(shí)的檢查，如果墊的毛巾濕了，一定要及時(shí)的更換才好。

2、睡前洗澡：很多的家長(zhǎng)，為了省事，會(huì)早早地為自己的孩子洗澡，其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的，正確的做法應(yīng)該是在寶寶睡覺前一個(gè)小時(shí)左右洗澡，用干凈的溫水清洗，一定要保持寶寶的皮膚干爽，這樣之后再睡覺，不僅僅可以減少寶寶出汗的現(xiàn)象，而且也可以讓寶寶沒有汗水睡覺，干爽睡覺最舒服。

3、別捂太厚：我們的家長(zhǎng)在寶寶晚上睡覺的時(shí)候，總是害怕孩子會(huì)著涼，所以給孩子蓋的被子比較厚，或者是穿過厚的衣服，這樣的話，寶寶就非常的容易出汗了，那么這個(gè)時(shí)候我們的家長(zhǎng)應(yīng)該減少寶寶的被子，或者是把多余的衣服脫掉，自然而然地寶寶出汗的現(xiàn)象就會(huì)減少，才能讓寶寶睡得更舒服。

4、多喝湯水：家長(zhǎng)要知道，寶寶睡覺出汗的話，是很容易導(dǎo)致水分流失的，那么這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦捅容^容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，那么我們的家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)的給寶寶多喝一些溫水，這樣的話，寶寶不會(huì)因?yàn)槿彼鴮?dǎo)致身體水電解質(zhì)失衡，影響身體的健康狀況了。

5、補(bǔ)鈣：鈣是人體重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果寶寶缺乏，會(huì)引起疾病。一般，出汗多的寶寶要根據(jù)身體情況補(bǔ)鈣。

6、補(bǔ)充維生素D：為促進(jìn)鈣吸收，要讓寶寶補(bǔ)充維生素D，可以通過吃蔬菜和水果補(bǔ)充，也可以曬太陽(yáng)補(bǔ)充。