炎炎夏日，陽光晃的睜不開眼，紫外線在這個時候?qū)ζつw的傷害可是很大的。對于幼小的寶寶們來說，夏季的防曬非常非常重要。給寶寶防曬不僅只是擔(dān)心寶寶曬黑，更重要的是不要讓寶寶被紫外線曬傷，要知道，長期的強烈紫外線會導(dǎo)致皮膚病甚至是皮膚癌的發(fā)生，后果很嚴(yán)重。今天小編就為各位家長帶來夏季寶寶防曬的一些小妙招。

給寶寶使用專用的防曬霜

夏天紫外線尤其強烈，帶孩子出門，家長不僅要給自己擦上防曬霜，還要記得給寶寶擦上專用的防曬霜。不過要注意，達(dá)人用的防曬霜千萬不能給寶寶用，會讓寶寶皮膚過敏，造成較嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。家長可以選擇物理成分的嬰兒專用防曬霜，這類防曬霜僅僅會存在于皮膚表面，不會滲透到皮膚內(nèi)里，孩子使用起來相對安全。

給寶寶選購防曬霜還要考慮它的防水性，寶寶夏天特別容易淌汗，選擇一款防水性的物理防曬霜很有必要，家長在購買防曬霜的時候要看清說明書，還需要根據(jù)不同的需求選擇不同的防曬指數(shù)。假如是長時間在戶外，就需要使用SPF30以上的防曬霜，這樣才能起到很好的防曬效果，讓寶寶避免曬傷。

物理防曬是首選

夏天帶孩子出門，如果情況允許，最好的防曬還是物理防曬，比如遮陽服、遮陽傘、小帽子等，都能夠很好地幫助寶寶阻擋太陽光的直射，家長們可以在出門前給寶寶準(zhǔn)備合適的太陽帽子，最好是能夠遮擋住寶寶的眼睛，由于幼兒的視網(wǎng)膜發(fā)育并不完善，家長應(yīng)該避免紫外線對于孩子眼睛的刺激。

調(diào)節(jié)飲食也可以防曬

可能很多家長還不知道，在寶寶飲食上做文章也可以給寶寶防曬哦。在寶寶可以添加輔食之后，家長們可以有意地給寶寶添加一些富含維生素C的水果或者蔬菜，尤其是在炎熱的夏季，經(jīng)常給孩子吃一些富含維生素C的食物不僅對身體好，對于皮膚的防曬還非常有幫助，例如獼猴桃、草莓、櫻桃、葡萄等等。在外出之前，媽媽帶寶寶外出時候，可以攜帶一些此類水果，讓寶寶吃著防曬。

不要忽略陰天的防曬

家長們都知道晴天要給寶寶防曬，那么，陰天呢？陰天的情況下需要給寶寶防曬嗎？其實，陰雨天也是有紫外線的，只是強度不大，但是對于小寶寶脆弱的皮膚來說，也是需要采取防曬措施的，陰天可以不用給寶寶涂抹防曬霜，戴好小帽子、穿好防曬衣就可以了。