可能有很多細(xì)心的媽媽有發(fā)現(xiàn)，孩子在晚上睡覺的時(shí)候總是容易出汗，這讓她們很是擔(dān)憂，生怕寶寶是出現(xiàn)什么疾病。其實(shí)，寶寶晚上睡覺出現(xiàn)有分生理性和病理性的，媽媽要學(xué)會(huì)區(qū)分，才能采取有效措施。

寶寶晚上睡覺總是出汗是什么原因引起的？

一、缺鈣導(dǎo)致。當(dāng)寶寶日常營(yíng)養(yǎng)不均衡的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)微量元素以及鈣質(zhì)的缺乏，而身體缺鈣的最明顯體現(xiàn)就是晚上睡覺出汗，并且還伴有睡覺不安，容易驚醒等現(xiàn)象。

二、其他因素。一些消化不良、呼吸道感染感染性疾病等的出現(xiàn)引起寶寶晚上睡覺出汗。這種情況是屬于病理性的，如果寶寶是這種原因?qū)е碌模鸵皶r(shí)帶孩子就醫(yī)。

三、白天運(yùn)動(dòng)量多。在白天的時(shí)候?qū)殞氝\(yùn)動(dòng)量多導(dǎo)致身體熱量也比較高，而身體沒辦法將這種多余熱量散發(fā)出去，就容易積在體內(nèi)，而到了晚上體溫就會(huì)升高，這樣在睡覺的時(shí)候身體的熱量就會(huì)慢慢消失，就會(huì)發(fā)生出汗的的現(xiàn)象。這種是屬于正?，F(xiàn)象，這是孩子身體在散發(fā)熱量，才能讓體溫保持正常。

四、新陳代謝旺盛。由于寶寶的新陳代謝比較旺盛，也比較好動(dòng)，所以在床上睡覺也會(huì)玩鬧，因此在睡覺后就會(huì)發(fā)生出汗現(xiàn)象。

五、環(huán)境溫度過于高。由于一些家長(zhǎng)怕孩子受涼，所以在寶寶睡覺的時(shí)候喜歡把孩子包的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，生怕寶寶著涼。但是由于寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育不全面，正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體的新陳代謝比較旺盛，在環(huán)境比較熱的情況下就只能利用出汗來(lái)散發(fā)熱量，來(lái)調(diào)節(jié)體溫。

六、睡前喝牛奶。可能有些寶寶在睡前喝牛奶以及吃巧克力等高熱量的食物，所以在入睡后身體就會(huì)出現(xiàn)大量熱量，就只能利用皮膚的出汗來(lái)散發(fā)身體的熱量，這樣就造成寶寶睡覺出汗的現(xiàn)象。

溫馨提示

當(dāng)孩子睡覺的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有出汗的情況，家長(zhǎng)先不要過于擔(dān)心，要先排除寶寶是否是生理性的出汗，要保持寶寶睡覺環(huán)境的通風(fēng)，并且不要給寶寶包太多的衣服。而且在睡前不要給寶寶吃高熱量的食物，如果在這些情況下排除后寶寶還是有發(fā)生睡覺出汗的情況，媽媽就要及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院做檢查，看是否因?yàn)槿扁}或者其他疾病導(dǎo)致的出汗，如果確診，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取有效措施治療。