寶寶積食如何食療? 寶寶應該怎么預防積食?
有很多家長為了能夠讓孩子大量的進補高營養(yǎng)的食物,這也會讓孩子的飲食多樣化,殊不知長時間下去會引起孩子積食,一旦積食就會消化不良,導致發(fā)高燒。
小兒積食如何食療?
1、糖炒山楂
把適量的白糖放在鍋里,用小火炒化,為了防止把白糖炒焦可以少量的放水,把適量的山楂去核放在白糖里面炒六分鐘,直到聞見酸甜味即可,每頓飯要讓孩子適當?shù)某砸恍?。此療方具有消食、清肺的功效,特別適合于孩子因為吃肉過多而引起的積食。
2、山藥米粥
需要100克干山藥片,100克大米,適量的白糖,把大米清洗干凈之后和山藥片一起放在鍋里面加入適量水熬成粥。此療方具有滋陰養(yǎng)液,調(diào)補脾胃的功效,特別適合于小兒積食引起的消化不良、體重減輕、無食欲、臉色發(fā)黃、全身肌瘦等癥狀。
3、白蘿卜粥
需要一個白蘿卜,50克大米,適量的糖,大把白蘿卜洗干凈切成片煮30分鐘,然后和大米一起煮,一直把米煮稠為止,最后加入適當?shù)奶侵箝_即可。此療方具有健胃、開胸順氣的功效,特別適合于小兒積食引起的腹脹。
如何預防小兒積食?
1、調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)
平時要讓孩子多吃一些容易消化以及吸收的食物,千萬不能一味的給孩子增加高脂肪和高熱量食物,多吃蔬菜水果,少吃肉類,適當?shù)脑黾用媸骋约懊?,不然會增加腸胃道的負擔。不管有多營養(yǎng)的食物都不能吃的太多,不然會容易引起腹瀉或者積食,傷害了孩子的身體,每頓飯吃七分飽即可。孩子的一日三餐要定時定量,不能饑一頓或者飽一頓,不然會擾亂了孩子胃腸道的生物鐘,從而影響了消化功能。
2、合理的飲食
在白天孩子的活動量很大,吃的食物能夠消化,但是一般到了晚上胃蠕動就會變慢了,容易產(chǎn)生積食。所以不能讓孩子吃得太飽,睡覺一個小時盡量不要吃飯,不然會影響到胃腸道的運轉(zhuǎn)。
溫馨提示
當孩子發(fā)生積食時可以讓寶寶趴在床上,母親用手輕輕的給孩子按摩腹部。如果孩子積食伴有發(fā)高燒、臉色發(fā)白等,應該及時送去醫(yī)院治療。盡量不要給孩子吃的太多,清淡飲食,讓孩子多喝水。
(責任編輯:張穎琳 )
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