現(xiàn)在很多家長都發(fā)現(xiàn)寶寶有便秘的情況，而對于這種情況，家長就要找出導(dǎo)致孩子便秘的因素，并在平時做好預(yù)防，這樣才能避免孩子經(jīng)常被便秘問題困擾。

孩子出現(xiàn)便秘的因素有哪些？

飲食方面

嬰兒吃的比較少，所以攝取的糖量會比較少，經(jīng)過消化之后殘渣會很少，所以大便也會變的很多。而如果孩子吃的食物中蛋白質(zhì)含量比較多的話，那么就會讓大便干燥，呈堿性，從而大便的次數(shù)也會減少。所以在平時家長要多給孩子吃一些有助于腸蠕動的食物，這樣可以讓孩子排便更好。

心理方面

有些孩子有過大便拉不出的經(jīng)歷，所以覺得那樣很痛苦，或者說有的孩子已經(jīng)出現(xiàn)了肛裂的情況，所以往往會因為排便痛而選擇把大便憋回去。而孩子身體中沒有排出來的大便，就會越變越干，排出會更加費勁，因此就造成便秘情況發(fā)生。

要怎么防止便秘發(fā)生？

多給孩子喝水

多給孩子喝水是比較有效的防止便秘的方式，尤其是對嬰兒來說，水量應(yīng)該和孩子吃奶的量是一致的。尤其是在夏季的時候更應(yīng)該多給孩子喝一些水。而在孩子發(fā)生感冒，發(fā)燒的時候也應(yīng)多增加喂水的次數(shù)，并且喝水就是喝水，不能用果汁一些其他東西來代替飲水量。

按摩腹部

按摩腹部對于便秘的情況也有很好的改善作用，而且能讓孩子的食欲變得更好。你可以讓孩子仰躺在床上，然后家長把自己的右手四個手指合在一起放在孩子臍部中間，隨后按順時針的方式環(huán)繞著進行按摩，一般每次要進行三百下左右，這樣每天都堅持做兩次，就能解決便秘的情況了。

飲食調(diào)整

在飲食上家長要給孩子進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，如果是糖量比較少的情況造成的便秘，那么可以給孩子增加一些糖量的攝取，可以在水中加上一些蜂蜜。并且要在平時的飲食中減少蛋白質(zhì)的攝入。

定時排便

如果你的寶寶已經(jīng)三個多月了，那么家長就就可以定時的讓孩子排便，養(yǎng)成習(xí)慣之后，寶寶就可以每天都在那個時間排便了。如果沒有排出來，那么家長也會第一時間發(fā)現(xiàn)寶寶便秘發(fā)生了。

通過上文的介紹，您現(xiàn)在對造成寶寶便秘的因素了解了嗎？想要避免寶寶便秘的發(fā)生。那么家長就要在平時多給孩子喝水，并且要定時的讓寶寶進行排便。