很多新手媽媽由于對育兒知識了解不深，當(dāng)遇到寶寶脹氣的時候，很容易面臨手忙腳亂、不知所措的場面?？吹綄殞毑缓檬?，媽媽們的內(nèi)心想必也非常不好受。為了寶寶的健康成長，新手媽媽有必要了解寶寶脹氣相關(guān)知識，下面將從三個階段進(jìn)行說明。

那么怎樣預(yù)防寶寶脹氣呢

1、母乳喂養(yǎng)的孩子

母親的日常飲食和乳汁的分泌存在緊密聯(lián)系，可以說日常飲食的營養(yǎng)、成分都會通過乳汁分泌得到進(jìn)一步的體現(xiàn)。當(dāng)媽媽吃了含有過多糖分或碳水化合物的食物以后，母乳中含有的糖分也會增加，寶寶吸收過多的糖分就很容易出現(xiàn)脹氣。如果采用母乳喂養(yǎng)，媽媽應(yīng)調(diào)整日常飲食中食物的糖分和熱量。如果是因為母親日常飲食食物種類導(dǎo)致的腹脹，則應(yīng)該把有可能引發(fā)腹脹的食物種類剔除，例如大豆、紅薯等易引發(fā)脹氣的食物。

此外，媽媽在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時應(yīng)采用正確的姿勢進(jìn)行，寶寶的嘴和媽媽的奶頭如果姿勢不正確，寶寶就有可能“吃”進(jìn)很多空氣，如果這些空氣不能很好排泄出去，則有可能引發(fā)腹脹。由此可見，喂奶姿勢的正確很重要，正確的喂奶姿勢應(yīng)保障寶寶的嘴能夠最大化的含住乳頭和乳暈。

2、喝奶粉的寶寶

喝配方奶粉的寶寶，需要借助奶瓶進(jìn)行，但在使用奶瓶喂養(yǎng)寶寶的時候，需要注意奶水是否充滿奶嘴。否則奶嘴空隙較多，寶寶容易吸入過多的氣體，從而引發(fā)脹氣。

育兒知識不充沛的寶媽，總是擔(dān)心小寶寶餓著，所以想著法子讓寶寶多吃。殊不知這樣做根本沒有必要，甚至有可能損傷寶寶的腸胃健康，造成腸脹氣。專家表示，寶寶的胃容量有限，家長應(yīng)尊重寶寶對食物的容納能力，根據(jù)孩子成長發(fā)育特征添加符合標(biāo)準(zhǔn)的奶粉量。

3、稍大添加輔食的寶寶

養(yǎng)育一個健康的寶寶離不開家長的細(xì)致和關(guān)愛，作為孩子的父母，家長需要把控好孩子日常飲食規(guī)律。不要等到寶寶餓的哇哇大哭的時候再給他吃東西，這時候哭啼的寶寶吃東西很容易吸收過多的氣體，特別容易造成寶寶消化系統(tǒng)不適。

通過以上的介紹，可以看到寶寶脹氣可以通過日常良好的操作措施得到預(yù)防。除此之外，家長有必要了解日常哪些食物容易造成寶寶脹氣，并以此合理搭配飲食。