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營養(yǎng)不良
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給孩子喂飯要避免大口喂 喂飯的4大雷區(qū)千萬不要踩!

2019-01-07 07:51:12      

給孩子喂飯的時候有很大的講究,并不只是喂飽和營養(yǎng)就可以了,孩子兩歲以前咀嚼能力以及吞咽能力都在探索以及發(fā)育階段,如果沒有好好鍛煉的話,會影響到孩子以后的自理能力。

給孩子喂飯的誤區(qū)都有哪些呢?

1、大口大口的給孩子喂飯

有一些家長會缺乏一定的耐心,不管孩子是否喜歡吃還是有沒有吃飽等,會強行的給孩子喂奶或者添加輔食,這樣非但不能讓孩子吸收里面的營養(yǎng),反而會傷害到腸胃,加重了其消化負擔(dān),會讓孩子長大之后出現(xiàn)叛逆以及厭食等。給孩子添加輔食的時候應(yīng)該講究少量多餐原則,注意營養(yǎng)上的均衡,避免服用太多的糖類與脂肪,不然會增加患上心腦血管疾病以及糖尿病的風(fēng)險。

2、不健康的飲食

不管是哪類人群一定要堅持清淡飲食,嚴(yán)格控制糖類、鹽類以及油脂食物的攝入,從寶寶時期就應(yīng)該培養(yǎng)他們健康飲食好習(xí)慣,孩子的飯菜里面盡量不要加味精,不要讓孩子吃過咸或者過甜的食物。另外如果一味的給孩子吃精制的食物,會消耗體內(nèi)的維生素,從而導(dǎo)致營養(yǎng)元素的缺乏。應(yīng)該讓孩子全面的攝入營養(yǎng),五谷雜糧要合理的搭配,盡量不要給孩子吃一些垃圾食品,比如方便面以及碳酸飲料等。

3、過早斷奶或者突然的斷奶

有一部分女性因為受到工作的影響或者害怕乳房下垂,會過早的給孩子斷奶,這樣不利于孩子的成長和發(fā)育。母乳里面的營養(yǎng)價值很高,盡量是孩子12個月之后在慢慢的減少喂奶的次數(shù),不要突然的給孩子斷奶,這樣會給孩子帶來一定的心理傷害。

4、過早或者過晚給孩子添加輔食

如果孩子三個月之前就開始吃一些半固體或者固體的食物,會傷害到孩子的消化系統(tǒng),這階段只能給孩子服用米湯或者果汁、菜汁等。如果孩子超過了六個月,還沒有添加輔食的話,不利于孩子咀嚼功能的鍛煉,這樣會影響到孩子以后的發(fā)音。

溫馨提示

給孩子喂飯的話避免走進以上四大誤區(qū),不然會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良以及各種疾病的發(fā)生,千萬不能突然的給孩子斷奶,另外要注意孩子飲食上的衛(wèi)生,不能直接使用嘴對著嘴來喂食。

(責(zé)任編輯:張穎琳 )

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