很多孩子從小就接觸各種電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)引起視力下降，孩子患近視眼與電子產(chǎn)品有密切關(guān)系，家長(zhǎng)要限制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，對(duì)于兒童近視要做好預(yù)防工作，那么該從哪些方面著手預(yù)防呢？

家長(zhǎng)要從哪些方面著手預(yù)防？

1、不要讓孩子眼睛距離書本太近，不要讓孩子在昏暗或明亮的燈光下學(xué)習(xí)，這樣對(duì)眼睛非常不好。另外孩子的自制力比較差，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子，盡量為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量控制孩子眼睛與書本之間的距離。

2、多吃些對(duì)眼睛有利的食物，能預(yù)防近視眼，有利于眼睛健康。胡蘿卜能緩解眼睛疲勞，有助于視力提高，平時(shí)還要多讓孩子吃些綠葉蔬菜，綠葉蔬菜對(duì)眼睛有好處。不要讓孩子吃太多油膩食物，油膩食物會(huì)影響眼睛健康。

3、堅(jiān)持做眼保健操，經(jīng)常做眼保健操對(duì)眼睛有好處，可以緩解視力疲勞。每天堅(jiān)持做兩次眼保健操，能有效緩解眼睛疲勞，讓眼睛得到充足的休息。另外睡眠要充足，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，能緩解視力疲勞，可以避免視力下降問題，還要避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。

了解近視對(duì)孩子的危害

1、近視會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降，近視眼的孩子上課時(shí)看不清黑板，就會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，孩子看不清黑板時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)感到干澀酸痛，容易產(chǎn)生煩躁的情緒。

2、高度近視具有遺傳性，不僅會(huì)給自身帶來不良影響，也會(huì)影響下一代的健康，如果父母雙方均是高度近視，那么孩子將來患近視的幾率非常高。

3、兒童近視不加以干預(yù)容易形成高度近視，高度近視會(huì)有明顯的眼軸增長(zhǎng)現(xiàn)象，從而更容易誘發(fā)各種眼部并發(fā)癥，如玻璃體病變、視網(wǎng)膜脫離、青光眼等。

4、孩子從小佩戴眼鏡可能會(huì)受到周圍孩子的異樣眼光，從小讓孩子缺乏自信，會(huì)造成自卑自閉的心理狀態(tài)，孩子經(jīng)常會(huì)由于近視而感到自卑，從而會(huì)影響孩子的心理健康。

孩子近視不可忽視，一定要引起重視，積極采取措施進(jìn)行干預(yù)，近視不及時(shí)治療會(huì)形成高度近視，高度近視所帶來的危害非常大。因此，家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子患上近視，要及時(shí)給孩子佩戴矯正眼鏡，能控制孩子近視眼的度數(shù)增長(zhǎng)，同時(shí)還要嚴(yán)格控制孩子的用眼時(shí)間。