相信很多寶媽發(fā)現(xiàn)這樣一個問題，為什么寶寶喜歡趴著睡？其實是因為寶寶趴著睡要比躺著睡更有安全感。其實寶寶趴著睡覺其實也對身體有很多好處，那么究竟寶寶趴著睡有哪些好處呢？

寶寶趴著睡的4種好處

1、趴著睡能提高睡眠質(zhì)量，寶寶趴著睡覺睡眠質(zhì)量會更高，趴著睡覺受外界聲音光線影響會減少，所以說寶寶趴著睡對身體是有好處的，寶寶趴著睡能更好的進入深度睡眠。

2、趴著睡可以鍛煉寶寶的呼吸功能，趴著睡覺呼吸效率會提高，能鍛煉寶寶的肺活量，有利于寶寶身體各項器官的發(fā)育，適當讓寶寶趴著睡對身體是有利的。

3、趴著睡覺可以預防吐奶，由于寶寶的胃呈現(xiàn)水平狀態(tài)，趴著睡覺不容易出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象，如果是仰著睡覺那么很容易出現(xiàn)吐奶的問題，而寶寶趴著睡覺也有利于食物消化。

4、趴著睡覺可以強健體魄，趴著睡覺能促進心肺發(fā)育，有利于四肢的鍛煉，可以增強腕部和臂部的肌肉力量，寶寶趴著睡覺能改善自身免疫力，能起到預防疾病的作用。

寶寶趴著睡注意什么

1、趴著睡覺會增加臟腑器官的負擔，如果小寶寶心肺功能發(fā)育不全，最好不要趴著睡覺，寶寶患先天性心臟病或者肺炎最好不要趴著睡覺，身體健康的寶寶趴著睡覺對身體好處多，但媽媽要注意并不是所有的寶寶都可以趴著睡覺。

2、三個月以下的寶寶最好是仰臥或側(cè)臥位，當寶寶會翻身后，寶寶可以自己選擇喜歡的睡姿，媽媽不要強迫必須用哪種睡姿，寶寶趴著睡覺時要注意床邊不要放毛絨玩具，否則會影響到寶寶正常呼吸，可能會引起寶寶窒息。

3、不要給寶寶枕枕頭，不要讓寶寶睡在較軟的席夢思床上，以免寶寶在翻動時，枕頭堵住口鼻發(fā)生窒息，寶寶趴著睡覺時媽媽最好經(jīng)常觀察，避免出現(xiàn)意外情況。趴著睡覺對寶寶來說有很多好處，但是喜歡趴著睡覺的寶寶也要注意很多問題。

很多小寶寶喜歡趴著睡覺，趴著睡覺會讓寶寶感覺更有安全感，也有利于肺部發(fā)育，能夠增強寶寶的肺活量，還能夠鍛煉寶寶肌肉力量，對寶寶身體健康發(fā)育有好處，但是體質(zhì)較弱的寶寶不宜趴著睡覺，尤其是患有心臟病的寶寶不宜趴著睡覺。