寶寶晚上睡覺頻繁驚醒，會(huì)讓父母特別苦惱，因?yàn)椋瑢殞氼l繁驚醒不僅會(huì)影響到其睡眠質(zhì)量，也會(huì)影響寶寶身體健康發(fā)育。因此，寶寶晚上總是醒媽媽要了解其中的原因，那么寶寶晚上總是醒是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

寶寶晚上總醒的原因

1、寶寶晚上總是醒可能是消化不良引起的，由于寶寶消化功能不夠完善，對食物的消化能力較弱，白天吃的比較多的話，還可能會(huì)造成晚上睡覺時(shí)脹氣，容易導(dǎo)致寶寶難以入睡，就會(huì)出現(xiàn)頻繁醒來的現(xiàn)象，媽媽要注意適當(dāng)調(diào)整哺乳方式。

2、當(dāng)寶寶皮膚出現(xiàn)濕疹癥狀時(shí)，晚上睡覺會(huì)出現(xiàn)不踏實(shí)的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)頻繁驚醒的問題，濕疹會(huì)引起皮膚瘙癢，皮膚瘙癢會(huì)讓寶寶感覺特別難受，會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，當(dāng)寶寶皮膚出現(xiàn)濕疹問題時(shí)，媽媽要盡快尋求解決方法。

3、寶寶晚上總是醒也可能是驚嚇引起的，由于寶寶比較小容易缺乏安全感，晚上睡覺時(shí)受到驚嚇會(huì)出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的現(xiàn)象，對于較小的寶寶，最好不要接觸太多的陌生人，小寶寶接觸陌生人后很可能會(huì)受到驚嚇，晚上睡覺會(huì)不踏實(shí)。

如何讓寶寶睡得更安穩(wěn)

1、選擇舒適的枕頭，舒適的枕頭不僅有利于寶寶頭型生長，也可以起到保護(hù)頸椎的作用，能讓寶寶睡得更加安穩(wěn)，媽媽要注意不要為寶寶選擇太高的枕頭，盡量選擇合適的枕頭高度，也要注意枕頭材料的選擇，盡量選擇舒適棉質(zhì)的枕頭類型。

2、盡量靠近嬰兒床哄睡，寶寶睡覺時(shí)盡量保持室內(nèi)安靜，安靜的睡眠環(huán)境能改善寶寶睡眠質(zhì)量，能讓寶寶更快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，避免周圍環(huán)境太過嘈雜，寶寶睡覺時(shí)父母最好不要制造吵鬧的聲音，為寶寶創(chuàng)造安靜的休息環(huán)境。

3、保持室內(nèi)光線昏暗，有助于寶寶睡眠質(zhì)量提高，保持良好的睡姿有利于寶寶健康，還能改善寶寶的睡眠質(zhì)量，想讓寶寶睡得更好，必須要讓寶寶有安全感，寶寶睡覺時(shí)缺乏安全感也會(huì)出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的現(xiàn)象，媽媽在寶寶睡覺前可輕輕撫摸寶寶的后背。

寶寶睡不好自然會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育，父母要為寶寶創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境，良好的睡眠環(huán)境，能改善寶寶睡眠質(zhì)量，能讓寶寶睡得更加踏實(shí)，有些寶寶缺乏安全感，睡覺時(shí)容易出現(xiàn)驚醒的現(xiàn)象，媽媽必須要給寶寶充分的安全感。