很多年輕的父母都非常關(guān)心孩子的健康，雖然家長們都很盡力養(yǎng)育孩子，但仍有一些疏忽的地方，讓一些寶寶患上了輕度的佝僂病，其實佝僂病是可以及早進行預(yù)防的，如果在養(yǎng)育孩子的過程中多注意，這樣可以降低佝僂病的發(fā)病率。

如何預(yù)防寶寶患佝僂病？

第一、早產(chǎn)兒應(yīng)注意預(yù)防佝僂病

由于缺乏維生素D，早產(chǎn)兒、多胞胎和低體重嬰兒更容易患佝僂病，因為隨著體重的增加，所需的維生素D的量增加，而母體中獲得的營養(yǎng)逐漸消失，如果不及時補充，很容易患上佝僂病。

第二、最好母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)是最好的，特別是對于一些先天不足的嬰兒更是如此。而且母乳喂養(yǎng)的寶寶患佝僂病的發(fā)病率將大大降低。所以，母親在喂養(yǎng)時要注意營養(yǎng)的補充，母親應(yīng)補充足夠的鈣、魚肝油等。

第三、適當(dāng)補充維生素D

從寶寶的滿月開始，注意寶寶的飲食添加鈣和維生素D，魚肝油應(yīng)該每天食用，直到大約一歲半。醫(yī)生通常建議出生后服用維生素D滴劑，這是為了防止兒童佝僂病的發(fā)生，及時補充體內(nèi)鈣的吸收，防止軟骨病的形成。

第四、加強飲食補充營養(yǎng)

對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親應(yīng)加強添加含有維生素D的營養(yǎng)，這樣才能將其轉(zhuǎn)送到寶寶的體內(nèi)。如果非母乳喂養(yǎng)，要保持添加一粒維生素D滴劑，或在輔食中補充營養(yǎng)。

第五、少服用或禁止抗驚厥藥物

有些家長認為孩子容易抽搐，所以服用一些抗體藥，這會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)維生素D不足，不利于鈣的吸收，從而增加患佝僂病的幾率。

第六、多曬太陽和戶外活動

家長不要太溺受孩子，每天把寶寶放在溫室里養(yǎng)育，應(yīng)該讓寶寶到戶外曬太陽和做一些戶外活動，這是一種非常有效的預(yù)防佝僂病的方法。如果天氣晴朗，父母可以每天抱孩子去曬太陽，太陽也可以預(yù)防佝僂病，減少黃疸的發(fā)生，皮膚接觸陽光可以適當(dāng)補充維生素D。

總而言之，孩子能健康成長是每位家長的愿望，雖然佝僂病還不足以危及生命，但應(yīng)該及早預(yù)防。在寶寶出生后，最好提倡母乳喂養(yǎng)，通過母乳喂養(yǎng)的孩子可以提升抗病能力，而且還能預(yù)防佝僂病的發(fā)生。寶寶較大時，要注意營養(yǎng)的補充和均衡，多補充維生素D，以及適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱瑸楹⒆咏】瞪商峁┯欣沫h(huán)境。